《すぐやる》「行動できない思考」「思考停止」対処法がわからない時、複数の思いが葛藤し思考がフリーズし行動がストップする。
回避方法は葛藤の要因を箇条書きし不要な物を消していくことで整理する。何がブレーキになっているか、それは重要な事か明確にすることで行動へ移せる。
回避方法は葛藤の要因を箇条書きし不要な物を消していくことで整理する。何がブレーキになっているか、それは重要な事か明確にすることで行動へ移せる。
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