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ずぼらな私が頑張るnote＊＊＊ 都内在住22歳。 気になっているものと気になったもの。

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ずぼらな私が頑張るnote＊＊＊ 都内在住22歳。 気になっているものと気になったもの。

スクリーンタイム

私はiPhoneユーザーです。 iPhoneを使ってる人も多いのではないでしょうか。 今日はタイトル通りのスクリーンタイムについて。 　 皆さんはご存知ですか？？ スマホを見ている時間を集計してくれる機能です。 これでどれだけ自分がスマホを見ているかわかりますよね。 そして何にどれだけの時間を使っているか項目もしっかりでます。 アプリなどの立ち上げ回数、通知回数なども集計されます。 私の週平均は１日大体6時間程度です。 １日6時間携帯を見ているって考えるとすごく

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    • 続けることは難しい。

      noteを続けるって大変。 遊びに出かけたり、仕事したりしてるとだんだんと気力が無くなってきて、休みで暇な日でも投稿する気も無くなる。 毎日してるみなさんはすごい！！ 三日坊主の私も2.3週間毎日投稿していたんですが遊びに行った時に継続断念… なにを書こう。 そうなってしまいます。 結局は自分との戦いで、継続できるように頑張ろうと思うしかないのですが、継続する意味は何なのか。 継続力をつける。 これに限りますね。 自分で課した事をやり抜く。 日記でもぼやきでも

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      • 朝から。

        今日も朝活^_^ 朝から河川敷に行きましたが人が結構いました。 考えることはみんな一緒なんですね！ 暑くて運動できませんでした、、、 お酒飲んで終わります^_^

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        • 私を構成する5つのマンガ

          漫画のお題があったので^_^ 1.キングダム皆さんも知ってるキングダム、最初は絵で読むのを躊躇ってましたがドハマり。単行本揃えてしまいました。 登場人物の名前や、中華統一の歴史や地名など漢字が多くてすぐ忘れてしまいますが、一人一人がとても意味のある重要な役をしていて際立っています。 王騎将軍が亡くなったところはもう号泣でしたね。 ちなみに私は蒙恬(もうてん)がすきです。 色気があって。 2.ハレ婚。女の子がみんな可愛いくてセクシー。 一夫多妻制漫画です。その一夫もか

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          ALLNA ORGANIC

          皆さんはスキンケアやシャンプーなど、何を使っていますか？？ 私は自然派なのでオーガニックや無添加なものが大好きです。 そこで今気になっているALLNA ORGANIC（オルナオーガニック） について◎ オルナのコンセプトは "見た目だけでなくこころまで美しく" これを見るだけで女子力上がった気になります。笑 ●オルナの6つの約束●1.農薬や化学肥料を使わない、 ７つのオーガニック認証成分を使用。 2.オーガニックの枠に留まらない。 有効な成分は惜しげも

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          久々のお酒

          コロナで自粛が始まってからお酒を飲むことがなかったんですが、昨日久々に前みたくどんどん飲みました。 そしたら急に酔っぱらうし気持ち悪くなるしで… 次の日もなんか気分が優れない、気力が出ない。 お酒は怖いですね！！ お酒飲んでない方が活発に動けます。 でもやっぱり飲むのは楽しい…

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          今日も朝活。

          今日も早起きして公園に行き運動。 やはり晴れた日の朝は気持ちいい。 コロナで大切なのは他の人に移さないことですが、それと共に免疫力を上げ重症化を防ぐことです。 自粛で家に篭りきり。 それはストレスになります。 ストレスが過食や夜更かしなどの原因に。 それでは病気にかかりに行くようなものです。 適度な運動と、外の空気を吸い日の光を浴びることはとても重要です。 感染ばかりを恐れるのではなく、人のいない時間、いない場所に訪れて外の気持ちよさを感じてみてはいかがでしょう。

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          麻雀を勧める。

          パチスロ、競馬、競艇などに並ぶギャンブルの代名詞の麻雀。 ですが麻雀ときいてギャンブルを思い浮かべるのはもう古いのではないでしょうか。 私は小学生くらいの頃に親に教わり今でも麻雀をやっています。 小さい頃、ドンジャラで遊んだ人も多いのでは？ それが少し難しくなっただけ。 子供からお年寄りまで楽しめる遊びなのです。 麻雀の悪いイメージは、 ・柄の悪いおじさんが集まる ・酒タバコを用いて遊ぶ ・罵声や愚痴など出やすい ・マナーが悪い ・賭け事 これらが要因になっています

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          タイムスケジュールをかく。

          朝何時に起きて何時にご飯を食べ 何時に仕事をし何時に寝るか。 皆さんは毎日同じルーティンで過ごしていますか？ 私はいつもバラバラで基本夜更かししてしまいます… そこで仕事を変えた際にどういう生活を送りたいかのタイムスケジュールを書いてみました。 5:30 起床 5:40 ストレッチ 6:10 洗顔、化粧 7:00 朝ごはん、お弁当作り 8:00 出発 9:00 出社 18:00 退社 19:00 帰宅 19:10 夕食準備 19:40 入浴 20:3

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          公園日和

          今日は朝5:30に起きて公園。 バトミントンをして運動^_^ ただそれだけです。笑

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          マイナンバーカード再発行

          コロナで10万円の給付金でますよね！ オンラインでの申請ではマイナンバーカードがいるみたいなので、カードを無くした私は再発行しとこうかなという気持ちになってます。 通知カードではオンライン申請できないです！ そこで私のような人にわかりやすくマイナンバーの再発行について◎ ■マイナンバーカードと通知カードの違い・通知カード はじめに送られてきたもの。マイナンバーカードまでの仮のカード。紙製。 ・マイナンバーカード 本人の申請により交付される、本人写真が付いてる正式

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          占ってもいいですか？

          最近ハマってるバラエティ。 「突然ですが占ってもいいですか？」 今年の4/15からスタートで、前は数回特番のような感じでやっていました。 沢村一樹、みちょぱ、水野美紀が出演。 街で飲んでる人に突然占いしませんか？と持ちかけて占うという番組。 人が占われてるのをみて何が面白いんだと思う方もいるかもしれませんが私は占い好きなのでハマりました。 色々な人の人生や性格を知ることができるから面白いです。 こんな人もいるんだ。 私もそうなんだよな〜。 など共感や関心を抱いてい

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          自粛なのに行列…

          朝9時ごろ家を出たら近所のスーパーに外まで並んで折り返しを作るほどの行列が… 私は夕方ごろ行きますがその時はもう品薄で。 スーパーでクラスターになると言われていますがまさにその通り。 レジの所はテープが貼ってありますが他はないですよね。 外に並んでる人は1mも感覚が取れていませんでした。 スーパーとしての対策として代表者のみの入店の張り紙がされているおかげか、2人以上で並んでる人は1組程度でした。 が、 スーパーで働いてる人は感染のリスクが1番高いですよね

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          ステルスマーケティングに引っかかる。

          ステマと呼ばれているステルスマーケティングについて。 よくインスタグラムやブログなどで美容やダイエットに関するサプリメントなどが紹介されているのを見ることはありませんか？ 本当に効果あるの？ でもビフォーアフターも乗ってるし… 有名人でも使ってる人も多いみたいだから買ってみようかな！ なんてついつい手が出てしまいそうになりますよね。 私もそんな1人でした。 私が買ったのはジュエルアップ。↑↑ 聞いたことある方もいるんではないでしょうか。 そう、何を隠そ

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          ステルスマーケティングに引っかかる。

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          日本の食文化について考える。

          和食がユネスコ無形文化遺産に登録されましたよね。世界中から健康と言われ注目されている和食。 今の日本の食事は本当に健康なのでしょうか。 そもそもなぜ和食が無形文化遺産に登録されたのか。 無形文化遺産はお寿司や天ぷらなどの料理というよりは、歴史と文化についてが重要で、 和食が「日本の伝統的な食文化」であること、そして「世代を超えて受け継がれ、地域の結びつきを強めている」ことが評価されたことが登録された理由になっているでしょう。 そしてユネスコ無形文化遺産の登録申請にあた

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          ぼやぼや

          そんなこんなで10日連続で投稿ができて嬉しいです^_^ 日々の中でふと気になったものを文字に起こそうと思えています。 こんなに続けられると思っていませんでした。 コロナのおかげで生活に時間ができたのもひとつですね。 普段SNSや動画などだらだらと見る時間が減り、調べものでスマホを使うことが増えました。 知識や考えが広がっていく実感があります。 ですが下を向いて携帯をいじってるだけでなく、たまに上を向くことで気持ちが晴れるのを感じます。 これからも投稿続けて行けたら

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