今日は低気圧とストレスで朝から体調不良。午前も午後も少し寝てしまった。主人と昼買い物に行くもネガティブな事ばかり行って攻撃してしまい自己嫌悪。夕方は持ち直したので飽きてきたダイエット用寒天を韓国唐辛子と生姜入りでストック。ストレッチも一つやってちょっと良くなった。明日切り替えよう