レム睡眠

今日は質の浅い睡眠で、ずっと夢をみていました。
頭が働いていたのか、寝ながら過去の記憶を辿ることができたこの感覚初めてなんですけど、
つまり70%くらい脳みそは起きていますね。

おそらくレム睡眠の割合が多かったのかと思います。睡眠の質が浅い原因には、この寒さにもある。とにかく寒くて起きる。

冷気が首から入るし、暖房をつけてもさむい。

まぁこのマンションに問題がありますね。笑

早く引っ越したい、そんな気持ち。

なので今日はいつもより1時間遅れで起床。世の中も3連休に入るわけだし、いいよね、そう思って
時間を気にせずぬくぬくしていました。

23時には、寝たはずなのになぁ。

まぁそんなこと引きずっても無駄なので、朝から
ご飯を炊いて、おかず3品ストックを作って、ランチを食べてnoteタイムということです。

今日もゆるく行きたいとおもいます。