睡眠はとても、だいじ

2019年になって、まず最初にたくさん寝た。

去年は、精神的に激しく追い詰められていて、睡眠のリズムがぐちゃぐちゃになっていたのだ。

仕事や〆切に追われ、細切れの睡眠しかとれなくて、結果的に請求書を印刷しながら舟を漕ぐというえげつない状態に追い込まれてしまった。

フリーの仕事も、会社の仕事も、とりあえずやれるところまでやりきって、私は寝た。

馬鹿みたいに眠り続けた。

家族が放って置いてくれたので、気のすむまで眠り続けた。
それから3日目になって、ようやく文字を書こうという気になったので、いまこれを書いている。

特にオチもなく、単なる雑記なのだけれど、、、。

とにかく、睡眠は大事だと痛感した2018年だった。睡眠が乱れると全部乱れる。

とは言え、私は夜型の人間なので、できれば昼間に寝て夜に書くという生活が理想的なのだけれど。

まあ、今年は適度に夜更かしをして、休息をとって、書いて書いて書きまくる年にしたい。

と、年初めに思った。