腸活3日目
2024年7月12日
クレンズパックスタート。
左下(リファイバー)上(スーパーグリーン)
【1日目】
夕方に届いたので夜に4セット
・バイオニックプラス
・スーパーグリーン
・リファイバー
・アロエベラを飲んでみた。
飲み方とかよく聞いてなかったから
全部飲んだけど間違ってたみたい笑
いつもなら寝る前に
小腹空いたなーってなるのに満腹感？
のような、何も食べたくならず就寝🛌
【2日目】
友達に飲み方を詳しく聞く👂🏻
スーパーグリーンは
常に水分補給として飲む。
色は薄めでOK、外食とか食べ過ぎたなって
思う日は濃いめにとのこと！
他のサプリ飲むのすっかり忘れてて
この日はスーパーグリーンのみ😅
なかなか習慣にするのって難しいな...
【3日目】
寝起きにグリーンを飲む。
朝イチで出た💩がグリーン😳😳😳
悪いものが出てる証拠らしい。
朝ごはん食べる前にリファイバーを半分。
何故半分なのかと言うと
すぐドロッドロになって飲みにくいから🫠
初日に飲んだ時
片栗粉飲んでる気分やったわw
味も私は生姜の味がして
なんともいえん味...
人によって味が変わるのも不思議🤔
夜にバイオニックプラス1本
アロエベラを一粒。