〜CLASS MENU〜
pilates cocowa
〜クラスメニュー紹介〜
◎整えクラス
〈初心者🔰•産後ママにオススメ♪〉
•産後の姿勢や骨盤の歪みを改善！
•肩こり•腰痛改善！
•疲れにくい身体作り！
•ストレス軽減！
初心者の方でも通いやすく、小さなお子様連れでも気軽にご参加頂けます♪
◎ボディメイククラス
〈しっかり動きたい方向け♪〉
〜目指せ骨格美姿勢〜
•巻き肩・猫背改善！
•O脚•X脚のお悩み改善！
•肩こり•腰痛改善！
•スポーツやダンスパフォーマンス向上！
◎脂肪燃焼クラス
〈健康的に体重を落としたい方〉
有酸素運動で、
・効果的に脂肪を減らす！
・基礎代謝アップ！
・疲れにくい身体づくり！
・みんなで楽しく動いて気分リフレッシュ♪
◎PRICE
お気軽にお問い合わせ下さい♡
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