毎日コツコツ……わかっているのに、トレーニングはなぜ続かないのか
皆さま、こんにちは。
ピラティス×骨格メイク、『ピラメイク』トレーナーの久保木恭子です。
今日のテーマは、「毎日のトレーニングが続かない理由」について。
1人でもくもくと頑張り続けるのは、誰だって難しい
コツコツ続ければちゃんと効果が出るのはわかっていても、
キツいし、眠いし、疲れているし……。
なかなかカラダが思うように動かない、そんな時もありますよね。
毎日続けられない、最大の理由。
それは、そんな苦しい瞬間に、弱くなってしまう時に、たった1人で立ち向かわなければならない環境だからです。
私たちは、修行僧でもアスリートでもない、ごくごく普通の一般人です。そんな私たちが、「自分を律して、1人でもくもくと！」なんて、そんなストイックなことはできなくて当たり前。
だからこそ、一緒に前を向いて、目標に向かって頑張れる仲間の存在が重要なのです。
1人で頑張らなくていい！そんな環境に飛び込んでみませんか？
ちょっとしたトレーニングを、毎日コツコツ積み重ねれば、確実に成果が出る。それが、ピラメイクです。
そんなピラメイクを、1人ではなく仲間と一緒に、みんなで励まし合いながら継続できる環境があります。アナタも飛び込んでみませんか？
2023年7月1日（土）までの期間限定！
公式LINEへご登録いただくと、初月無料でサークルに参加できます。
まずは1ヶ月、仲間と一緒に毎日少しずつ、トレーニングを頑張ってみよう！
そして、カラダが変わっていくことの喜び、快適さを知ってほしいと思います。
皆さまのご参加を、心よりお待ちしています♡