【ショック…！】アナタの写真が“オバ見え”する理由

皆さま、こんにちは。
ピラティス×骨格メイク、『Pila Make（ピラメイク）』トレーナーの久保木恭子です。

ママ友との集まり、お友達とのランチ、同窓会、記念写真は必須、ですよね。

後から撮った写真を見返したら……自分が想像しているよりずっとオバサンに見えちゃった（泣）

そんな経験、ありませんか？

せっかくの思い出なら、キレイな自分を記録に残しておきたいよね！
写真撮影のときに気をつけるポイントをまとめました。

お顔が大きく見えてしまう時は……

写真だと特に、自分の顔だけ大きく見えてしまう（汗）
その原因は、猫背、もしくはストレートネックです。

猫背やストレートネックの方は、首より上が本来の位置よりも前に突き出てしまっています。そのせいで、顔が大きく見えちゃうの。

試しに鏡の前に立って、鎖骨を喉の奥の方にギューッと引っ張る意識を持ってみて？その状態だと首がちゃんと背骨の真上にのっているので、首だけが前に突き出た状態よりも、お顔が小さく見えるはず。

普段から猫背、ストレートネック気味の方は、お写真を撮るときは『鎖骨を喉の奥にぎゅーっと引き上げる』をやってみよう！

全体の印象が老けて見えてしまう時は……

しわが増えた、肌がたるんだ、そういったお顔の印象とは関係なく、なんとなく全体が老けて見えるなぁという時。

その原因は、お胸の位置が下がっていることにあります。

主に巻き肩の人に多いんだけれども、巻き肩だと肩が内側にぐーっと入り込んで、胸の位置が下がってしまうのです。

そうすると、体の中心が重力に負けている見た目になるから、なんとなく全体の印象が老けてしまうんだよね。

『巻き肩』はデスクワーク中心のお仕事の方に多いよ！巻き肩の自覚がある方は、お写真を撮る時に『肩を開いて、胸を張る』ように意識してみよう。

＼Pila Make で『美姿勢』を当たり前に！／
メリハリのある美ボディを目指したい方は、公式LINEをチェックしてね☆