14/147 ラン復活！【子宮筋腫術後からウルトラマラソン】

　秋晴れ。子宮筋腫の手術後ひと月半と数日。ウオーキング、ちょっと飽きていた。ある程度のスピードで心拍あげて歩くのって…もう走りたくなるの。
痛みの出やすそうな膝等の負担を減らすために、ある程度筋力戻してから走ろうと思っていた。
でもかえってそうしている間にも体力を落としているのではないかと思える位回復の過程は問題ない。

今日まで腹筋ワークも３日ほどやっている。
もう手術の後の違和感はない。