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理学療法士／トレーナー。都内スポーツ整形で勤務する傍ら、個人でコンディショニング事業の…

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理学療法士／トレーナー。都内スポーツ整形で勤務する傍ら、個人でコンディショニング事業の展開をしています。アメリカンフットボールのトレーナーとして長年活動し、現在ヨガのインストラクターも目指しています。身体を作る上で知り得てきた世界をoutputする場としてnote。

なぜ”ヨガ”をはじめたのか

私は、理学療法士の資格を取って、かれこれ17年くらい経つ、、らしいのですが。論文を出すわけでも、セミナーを開くわけでもなく。 ただただ、さまざまな形で臨床での活動をしてきました。 回り道もたくさんしてきましたが 目の前のクライアント様たちの治療をする上で 少し勉強不足の私には、常にわからないことばかりで、ただただ 目の前のクライアント様と向かい合うことに一生懸命でした。 そのなかでずっと思っていたことは 患部だけ見ても、反応が良くないこと。痛みが減るはずと思っても、十分でな

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    • "Physio Conditioning plus"の観る世界

      "Physio Therapistが提供する Conditioning。そしてその plus α の提供" そんな気持ちで、屋号をつけてスタートしたこのサービス 10月1日で 5周年を迎えます。 流れに流れされて スタートした自身での活動。 最初はこんなに長くやるつもりも、この名前の意味の大きさも、あまりなかったように思います。 それが5年経つ中で、色々ありましたが、どんどん色々なかたちになり、現在また違う、面白い広さのある繋がりが出てきているように思います。 そんな今の想

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      • ”ひと”のもつ可能性について

        A-yogaのなかでも大切にしていること その"人" の持つ可能性を引き出す事。 それが大事であることは間違いのないことで、確かに大切に伝えていた。 それが　8月初旬に出た研修で、更に思いを新たにした。 ヨガの誘導でも、”こうしたい””この方向に連れていきたい”が強い、と指摘を受けていた。 それがどういうことなのか、なぜ、少し悪い空気感をまとって指摘されるのか、なぜ、私がどのようなマインドでいてもそういう誘導になってしまうのか 正直とても悩んでいた。 それのひとつ

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        • 【Ayoga Mind and Movement Therapy紹介】身体と脳と健康と

          5月末、私が勉強中である、A-yogaのインストラクター養成講座（Basic）の最終日になる。 最終日に向けて、振り返ってテキストを読み返している。 読み返すたびに、本当に、たくさんの金言とヒントが眠っている、とつくづく思う。 この人、A-yogaって散々言っているけど何？っていうこともあるでしょうから、養成最終に向けて、私の引っかかったポイントを、一部抜粋して紹介したいと思います。。（テキストからの一部抜粋失礼します。） 今回は、総論。 【A-yoga 目的・ビジョン】

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        なぜ”ヨガ”をはじめたのか

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          【Intro】Yogaについての視点と思うこと

          先日、”Yogaはアメリカでは任意の医療保険を使える”という記事を見かけた。（それには、もちろん規定があるものだけだけれど） https://www.yoga-gene.com/post-6901/?fbclid=IwAR1wURFTkjxwcveBgoeHVCsf5dWIyCFkUX8tbUc5Kk4bx3RfvIAc_jyWD8A そうなんですよね 慢性疼痛や、色々なところに効果があるんです、ヨガ。 なんですけど。 日本のみなさん、ヨガにそんなイメージ持ってますでしょ

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          【Intro】Yogaについての視点と思うこと

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          全体を捉えることと、美味しいカレー作りについて

          タイトルが不思議なことになりましたが。。 よくある健康医療ブログと違った切り口でも面白いかなと思って、このまま書き進んでみました。  今日は、身体全体を”つくる”上での視点/思っている観点を、それぞれの立ち位置や切り口で少し簡単に？表現してみようかなと思います。 例えば理学療法。こちら西洋医学で、症状や状態に効果があると研究データベースにしたアプローチをする。なので、基本的に医師が出す薬の処方と一緒。 それに対して、yogaは東洋医学的。特定の部位とかパーツではなく、全

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          全体を捉えることと、美味しいカレー作りについて

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          身体を整える"conditioning"のヒント

          はじめまして。 都内～近郊の整形外科で長年理学療法士として働きながら、トレーナー活動をしている Ayumiです。 痛みをりたい 動きやすい身体を作る ○○みたいに動きたい、○○したい そんなニーズを、臨床でただただ ひたすら追いかけて歩いてきた者です。 まだまだ、まだまだ、と思っていましたし、もちろんまだ道半ばですが 最近、A-yogaとうヨガのインストラクターの資格取得の勉強しながら、今までの知識や経験と 改めて気づいたことが、繋がって。  腕の中に たくさんoutp

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