その笑顔の、裏側

🐈‍⬛自己紹介🐈‍⬛

✧京都在住┆フォトグラファー１０年目
✦夫、息子（R４生まれ）、猫♀（７歳）、猫♂（５歳）
✧３６歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧産後大変だったこと、子育てのこと、写真のことなどを書いています。
✦note１００日連続投稿チャレンジ→４月１２日達成→🆕９０歳まで毎日投稿

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メンタル病んでても
人と会うと楽になったりしますよね。
撃沈してる時こそ
会いたいもんです。

まぁ
誰と会っても何があっても
ネガティブモードであることは変わりないんですが。
気が紛れることはある。

誰と会えば・・・
誰と何を話せば・・・
そんな状態になる気持ちもわかる。

人前で笑顔でいても
一人になった瞬間
ガクッと崩れ落ちて
声にならない苦しみと共に
涙を流す気持ちもわかる。

夫や大切な人に
「どうしたの？」
「何があったの？」
「話してみてね」

と言われても
頭の中がぐるぐるで
何を言っても
自分を責めるところに行き着きいて
何も言えなくなる
そんな気持ちもわかる。

自分を癒すような
音楽を聴いて
また
涙を流す気持ちもわかる。

わかるわぁ。
明日にはさっぱりわからなくなるかもしれないけど
今ならわかる。

どっぷり、感情に浸かる時間を
いかに減らせるか。
もうなんでもいいから
いつはもしないキッチンの上の方の掃除とか
ギトギト油とかを
号泣しながら掃除してみる。

ひとと会う予定があると良いですね。
一瞬で悲しかったり辛い感情と距離を置ける。

人間って、すごいんだわ。

そして
笑顔で私の前に現れた人が
もしかしたら
その直前まで泣いていたかもしれない
そんな引き出しも一つ増えた。

わるかない。

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