自分は美しい、と思えないあなたへ
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー１０年目
✦夫、息子（R４生まれ）、猫♀（７歳）、猫♂（５歳）
✧３６歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧産後大変だったこと、子育てのこと、写真のことなどを書いています。
✦note１００日連続投稿チャレンジ→４月１２日達成→🆕９０歳まで毎日投稿
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あなたの存在は美しい、だなんて言われても、
さっぱりそう思えない。
そんな時は、
言葉を変えると、入ってきやすくなりますよ。
「わたしはどんどん、美しくなっていく」
今自分はそこへ向かう途中である、
という架け橋アファメーション。
これだと、
「あーあ・・・」と鏡を見て下がった気分の時も
「これからこれから♪」という気持ちと共に呟ける気がしませんか？
で、この時大切にしたいのが
「（今そうじゃないけど）わたしはどんどん、美しくなっていく」
という意味合いで使わないこと。
「（今よりももっと）わたしはどんどん、美しくなっていく」
こっちのニュアンスで使う。
コンプレックスがどれだけあったとしても
美しさを拒否する必要はない。
自分が、どんな世界を見たいのか、ですよね。
この架け橋アファメーション
外見や美に関すること以外にもガンガン使えます。
「豊かです」とか「恵まれている」とか「うまく行ってる」とか
アファメーションでよく出てきますが
それも自分の心が本心から思えてないのに
唱えるのも気持ち悪いですよね。
そんな時に、
今自分はそうなっている途中である。（多分すぐそこに到達するぜ）
っていう意識でいると
なんだか悪いようにはならない気になります。
ポジ活をする中で
毎日の意識がいかに大事か痛感しています。
今までのわたしは、貧しいネガティブ意識で生きていた。
不足からすべてを生み出し、
足りない足りないと言ってたわけです。
あの頃は、
周りの満ち足りた人の言う
「ある」とか
「今あるものに感謝する」
「前提」の意味が
さっぱりわからなかった。
ここにきてようやく
こういうことか！と
体感できている気がします。
朝起きて、
ウキウキしながら冷たい空気を吸う。
「今日は、どんな素敵な１日が待ってるのかな」
なんて思いながら生きてるわけですよ。
寝ても寝ても朝体がだる重くて動けなかったわたしが。
きっとまた波は来るでしょうが
毎回少しずつ、何かが変わっているはず。
もう一つだけ、絶対に決めたから。
わたしは幸せになる、幸せでいる、と。
そこだけ揺るぎなかったら大丈夫。
たったそれだけでよかったんだなぁ。
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