カサンドラ症候群妻へワンオペ家事育児中の抑うつ回避！未来のあなたを守る、知っておきたい【３つの習慣】
家事育児をひとりでやらざるを得ない毎日に、うつうつしてしまうことありませんか。
楽しい時もあるけれど、気付くと気分が落ちている、楽しい気分が続かない、疲れている、周りに振り回されたり、何らかのきっかけがあったり、自分を責めたり、鬱々としてしまう、ということは、ワンオペ家事育児には、良くあることではないかなと思います。
あなたはいかがですか？
タイトルのようなカサンドラ症候群（※）ではなくても、ワンオペ家事育児は負担が多いですね。さらに、夫との関係がうまくいかなかったり、
