「Trade Mindfully」を読む(11)第9章

Chapter 9
スポーツ心理学をトレードに応用する

本書はここからPart III（第3部）に入ります
米国のメジャーリーグ球団専属メンタルコーチが
開発したスポーツ心理学のプログラムを
トレードに応用してトレードにおける
最高のパフォーマンスを引き出すことを目指します

具体的には　次の2つのプログラム
High‐Value Trading Actions = HVAs
High‐Value Mental Skills = HVMSs

これらのプログラムは
■ Are under the trader’s control.
■ Directly relate to the process of trading.
■ Enhance and expand the trader’s ability to interact effectively with the markets.
■ Maximize the trader’s likelihood for improved trading results.
■ Indirectly improve a trader’s emotional state and confidence when practiced and developed over time.
■ トレーダーが自身でコントロールできる
■ トレードのプロセスに直接関係する
■ 市場と効率的に対話する能力を高める
トレード結果を向上させる可能性を最大化する
■ 時間をかけて練習し身につけることで、トレーダーの感情状態や自信を間接的に向上させる

A successful trader will have more in common with a successful sports team manager or successful casino operator than with the average trader. Why is this? Because achievers in those disciplines understand it is by following a proven process that the probabilities will play out and profits will be realized. Failing to follow a clear process leaves the trader vulnerable to mental blind spots and emotion-driven decision making. Having a solid process that you follow is one of the best antidotes to becoming trapped by cognitive biases and heuristics.
成功したトレーダーは、平均的なトレーダーよりも、成功したスポーツチームのマネージャーや成功したカジノ経営者と共通点が多い。それはなぜか？これらの分野で成功を収めている人たちは、実証済みのプロセスに従うことで、確率が発揮され、利益が実現することを理解しているからだ。明確なプロセスに従わないトレーダーは、精神的な盲点や感情に左右される意思決定に陥りやすい。自分が従う確かなプロセスを持つことは、認知バイアスやヒューリスティックに対する最高の防衛策だ。

Successful performers are focused on their process rather than outcomes. What this means is that how we make trading decisions is more critical than what we get for results. Appraising our trading decisions with honest, constructive feedback and an openness to learn from our errors will better prepare us to execute our trades and ultimately improve our trading results.
成功している人は、結果よりもそのプロセスに重点を置いている。つまり、トレードの意思決定をどのように行うかは、トレード結果よりも重要であるということだ。正直で建設的なフィードバックと、失敗から学ぶ姿勢をもって、自分のトレード判断を評価することが、トレードを実行するためのより良い準備となり、結果的にトレード結果を向上させる。

トレードプロセスを３つの時間枠に区別する
①トレード前（Before）
②トレード中（During）
③チャート後（After）

①トレード前は準備する時間
High-Quality Preparation (HQP)
上位足チャートの分析
環境認識
前日の値動きの振り返り
経済ニュースやそのたファンダメンタルズの確認
重要なサポート/レジスタンスの確認
シナリオの構築
利益目標と損切りの目安
などなど
この段階でこれらを行うことで
メンタルや感情の影響を受けることが少ない

②トレード中
Effective Trading Execution (EE)
具体的なエントリー条件
エントリーした後の建玉操作
トレードマネージメント
などなど
マインドフルネスをフル活用して
今のこの瞬間に全神経を集中する
過去
前に同じようなところでエントリーしたときは・・・
直前の負けトレードは・・・
未来
このまま逆行して差音切りにかかったらどうしよう
などといった思いや考えは一切絶念として切り捨てる
現在のことだけを考える
ココイマちゃんと手に手を取ってトレードする

③トレード後
Constructive Self‐Assessment (CSA)
トレードジャーナルをつける
場帖にその日の取引を記録する
終わったトレードを振り返って
考察し反省し学習する

ここでケメコ語り
学生の時Creative Writingの授業で
こんなことを習いました
筆が進まないのは
Creativeな作業（書くこと）と
Analyticalな作業（推敲）を
同時にやってしまうから
書くときはcreativeなことにだけ集中する
ひと通り書いてからanalyticalな手直しをする

トレードにも応用できる考え方ですね
トレード進行中はそのことに集中する
分析はトレード中にはやらない
分析はトレードを始める前に
十分済ませておく
また　トレード中は
トレードそのものを振り返らない
反省しない　くよくよしない
それはトレード終了後に
気が済むまでやる

①トレード前の準備
High-Quality Preparation (HQP)
手順とチャック項目の例