鉄欠乏性貧血に！赤血球を増やす方法と検査値の確認方法

ダイエットや貧血に！鉄を食事やサプリで効果的に摂る方法 は読んでくれましたでしょうか？ もし、まだ読んでなければこの記事を読む前に前回の記事である上記の記事を読んで頂いた方が流れが繋がり、深い理解になると思います。 前回の記事では、初のnoteで、「本気でない方は購入しないで下さい」とまで書いていたにも関わらず、想定以上の方に購入頂き、本当に驚いているとともに、鉄分の摂り方の悩みは多くの方が持っているのだと改めて実感しました。 初めてこの記事を読む方のために、もう一度