フィジカルトレーニング。この間ジムで、体幹がかなり強いと褒められた。脚力はある方だが、上半身の強度はどうもそこまでない。先週と比べ、ウェイトを減らしてるので、相対的に筋肉量もどうしても落ちてしまうが、先ずは減量しないとお話にならないので汗をかく。自主トレは時間空けてやろう。