ヨガ〜その可能性✨
こんにちは❣️
突然ですが…貴方は ヨガと聞くと 何を思い浮かべますか❓
🧐
リラックス❓
健康に良い❓
筋トレ❓
ダイエット❓
美容のため❓
etc.........☺️
ヨガは 古代インドで 起こり…
✨より良く生きるため〜
✨本当の自分に出会うため〜
お勉強をしたり、社会活動をしたり、瞑想をしたり…
そして、今人気の動くヨガ🟰ポーズをとり、運動をするということも…
悟りに到達するための手段〜ヨガのひとつとして始まったそうです✨
✨🧘✨
現代 アメリカでパワーヨガが大流行したのち
日本でも大きなヨガスタジオが普及したり ジムのプログラムにも必ずあったり〜と
その運動効果は皆さん知るところだと思います🎵
さらに、運動するだけでなく
真理を探求すること全部がヨガに通じていく〜
ポジティブな行動ができたときや
誰かのため、自分のために優しい対応ができたときはもちろん💚
どうしてもネガティブな気持ちになってしまうときや
あんまり余裕がなく、もがいているときでさえ😲
………ソファに寝そべってだらーんとしているときも？
全てが自分を成り立たせるパズルのピースのひとつ○
😉
これは私の場合ですが…
ヨガに出会って…
諦めていたことをやってみようかなと思えるようになった✨
〜ヨガは可能性を開いてくれるものでもあり
でも、やっぱり無理かも…ちょっとしんどいな…💦
そんな時は、そっと寄り添ってくれる〜
ヨガの視点に戻ることで、大丈夫かも…と思える御守りでもあります
貴方にとって ヨガは なんですか❓
ヨガに なにを 求めていますか❓
答えは 日々 変わっていくかもしれませんが…
問いかけてみると
貴方だけの なにかが 見つかるかもしれません🎵
🥰
Good Luck to Everyone🍀
🩷✨🩷幸せ増します〜🩷✨🩷