（写真：愛媛県宇和島 2022/7）
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愛の言霊
生まれ来る抒情詩とは
「言霊」（ことだま）は、日本の古代の信仰や思想の一部で、言葉や名前に宿る霊的な力や神秘的な意味を指す概念です。
これは、言葉そのものに力があるという考え方で、特定の言葉を発することにより、良いもしくは悪い結果を引き起こすと信じられていました。
これは日本の宗教、特に神道の中心的な要素の一つで、祝詞（のりと）や祈りの言葉が具体的な影響をもたらすとされています。
例えば、「福」、「健康」、「成功」などの言葉を発することにより、それらの良い結果を引き寄せるといった考え方です。
逆に、「不運」、「病気」、「失敗」などの否定的な言葉を発すると、それらの悪い結果を招くと考えられていました。
また、この言霊の考え方は、人の名前にも適用されます。
名前はその人の性格や運命を示すと考えられており、その名前を変えることで運命を変えることができるとも信じられていました。
このような考え方は、言葉とその意味、そして人間の存在と運命との間の深い関連性を示しており、日本の文化や思想の一部を形成しています。
暑い日の外出、コレを忘れずに！
これらの習慣を毎日行うことで、健康的で長い人生を送ることができます。
やりたいことを地道に継続していけば
「どうせ、うまくいく」
人生は思い出作り
たくさんの思い出を作り、最期を迎えた時に「良い人生だったな」と思えるようにしましょう！
この記事がご参考になれば幸いです。
情報を見極めて、ゆるりと毎日楽しく正しいことを継続していきましょう～
ぜひ～
健康長寿のための12か条
食生活：いろいろ食べて、やせと栄養不足を防ごう！
お口の健康：口の健康を守り、かむ力を維持しよう！
体力・身体活動：筋力＋歩行力で、生活体力をキープしよう！
社会参加：外出・交流・活動で、人やまちとつながろう！
こころ(心理）：めざそうウェル・ビーイング。百寿者の心に学ぼう！
事故予防：年を重ねるほど増える、家庭内事故を防ごう！
健康食品やサプリメント：正しい利用の目安を知ろう！
地域力：広げよう地域の輪。地域力でみんな元気に！
フレイル：「栄養・体力・社会参加」3本の矢で、フレイルを防ごう！
認知症：よく食べ、よく歩き、よくしゃべり、認知症を防ごう！
生活習慣病：高齢期の持病を適切にコントロールする知識を持とう！
介護・終末期：事前の備えで、最期まで自分らしく暮らそう！
出典：健康長寿新ガイドライン エビデンスブック
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