二次避難：災害後の新たなステップ
（写真：アメリカ サンディエゴ ペトコパーク）
★【本書きました】3日で受かるＦＰ３級
値上げ・増税には自らお金の勉強をして対策しましょう！
★【世界遺産】「北海道知床 感じる旅」行かないと後悔します！
コロナも空けたので、大自然の知床で観光と食を満喫しましょう！
最近「二次避難」というキーワードを聞きます。
災害時における重要な概念についてです。
災害は予測不可能で、私たちの生活に大きな影響を与えることがあります。
その中で、「二次避難」という行動が、どのようにして重要になってくるのかを解説します。
二次避難とは？
「二次避難」とは、災害発生後に最初の避難所やシェルターから、より安全または快適な場所へ移動することを指します。
これは、最初の避難場所が一時的なものである場合や、長期間の滞在には適さない場合に行われます。
二次避難の重要性
災害発生直後の避難所は、一時的な安全を提供する場所ですが、長期間の生活には必ずしも適していません。
二次避難は、以下のような状況で特に重要になります。
1. 生活環境の改善
快適さの追求
初期の避難所は混雑し、プライバシーが不足していることが多いため、より快適な環境への移動が求められます。
2. 健康と衛生状態の維持
健康リスクの回避
長期間の避難所生活は、衛生状態の悪化や健康問題を引き起こす可能性があり、これを避けるために二次避難が必要となります。
3. 心理的安定のため
メンタルヘルスのケア
長期間の避難生活は、ストレスや不安を引き起こすことがあり、心理的な安定のためにも適切な環境への移動が推奨されます。
二次避難の計画
二次避難を行う際には、以下のポイントを考慮することが重要です：
情報の収集と評価: 移動先の安全性や環境をしっかりと評価しましょう。
必要物資の確保: 長期間の滞在に必要な物資を準備しましょう。
移動手段の確保: 安全に移動できる手段を事前に計画しましょう。
まとめ
災害時の「二次避難」は、私たちの安全と健康を守るための重要なステップです。
ただし、計画的に、そして安全に行うことが肝心です。
災害はいつ起こるかわかりませんが、万全の準備で、どんな状況にも対応できるようにしておきましょう。
安全第一で、皆さんの健康と幸福を願っています。
*********************************
* 長寿のお勧め節約・資産形成 *
*********************************
【携帯代節約】
・毎月最大2980円！今なら6,000Pもゲット！ログインしてご確認ください！
【積立額を決めて、後はAIにお任せ^^】
・AIで分散長期投資で年利17.3% (2024/1/6現在)
投資は、長期分散・複利。
自分でやるよりロボットに任せ。
５年以上やっていますが二桁の年利をキープ中＾＾
【歩くだけで貯まる！Noリスク^^】
歩くだけで、マイルが貯まる
歩くだけで年間8,000マイル貯まります。
早く生活に組み込むことが幸せの近道です^^
＜健康長寿のための12か条 ＞
食生活：いろいろ食べて、やせと栄養不足を防ごう！
お口の健康：口の健康を守り、かむ力を維持しよう！
体力・身体活動：筋力＋歩行力で、生活体力をキープしよう！
社会参加：外出・交流・活動で、人やまちとつながろう！
こころ(心理）：めざそうウェル・ビーイング。百寿者の心に学ぼう！
事故予防：年を重ねるほど増える、家庭内事故を防ごう！
健康食品やサプリメント：正しい利用の目安を知ろう！
地域力：広げよう地域の輪。地域力でみんな元気に！
フレイル：「栄養・体力・社会参加」3本の矢で、フレイルを防ごう！
認知症：よく食べ、よく歩き、よくしゃべり、認知症を防ごう！
生活習慣病：高齢期の持病を適切にコントロールする知識を持とう！
介護・終末期：事前の備えで、最期まで自分らしく暮らそう！
出典：健康長寿新ガイドライン エビデンスブック