健康長寿のパワーストーン
(写真:宮崎県 青島神社)
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身に着けている方も多い、パワーストーン。
パワーストーンはなぜ効果があるのでしょうか?
パワーストーンに効果を感じる方の多くが、意図せずとも、波動療法*としての恩恵を受けている可能性があります。
きれいに感じる石、惹かれる石の多くは、自分に必要なエネルギーや波動を放っている可能性が高く、身近に持つことで、その石の波動やエネルギーで自分自身の波動が修復される可能性があります。
ということで、今日は健康や長寿に効果があるとされるパワーストーンをご紹介したいと思います。
・アメジスト:健康を守り、ストレスを緩和する効果があるとされます。
・クリソプレーズ:健康や免疫力を高め、心身の調和を促進すると言われています。
・ターコイズ:身体の浄化や健康の保持に効果があるとされています。
・ジェード:健康や長寿に良いとされる黄昏からのパワーストーンです。
・ラブラドライト:ストレスや不安を緩和し、心身のバランスを整えると言われています。
・シトリン:健康や幸福を促進するとされています。
・オニキス:ストレスや緊張を緩和し、身体的な強さや精神的なバランスを保っています。
・翡翠:古くから長寿の象徴とされてきた石で、心身のバランスを整え、若々しさを保つ効果があります。
・水晶:万能の浄化石で、悪いエネルギーを払い、体内の気の流れを良くします。免疫力や自己治癒力を高めるとも言われています。
・琥珀:樹液が化石化した石で、生命力や活力を与えてくれます。血液やリンパの流れを良くし、老廃物や毒素を排出する効果もあります。
・アゲート(瑪瑙):安定感や安心感を与える石で、ストレスや不安を和らげます。内臓や神経系の働きを整えるとも言われています。
・コーラル:海の生命力を宿した石で、血液や骨の健康に良いとされています。貧血や冷え性などに効果があるとも言われています。
・ユナカイト:赤と緑の模様が特徴的な石で、心身の若返りに効果があります。新陳代謝やホルモンバランスを整えるとも言われています。
これらのパワーストーンは、ブレスレットやペンダントなどにして身につけたり、手に持ったりして効果を感じることができます。自分に合ったパワーストーンを選んでみてくださいね。
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これらの習慣を毎日行うことで、健康的で長い人生を送ることができます。
やりたいことを地道に継続していけば
「どうせ、うまくいく」
人生は思い出作り
たくさんの思い出を作り、最期を迎えた時に「良い人生だったな」と思えるようにしましょう!
この記事がご参考になれば幸いです。
情報を見極めて、ゆるりと毎日楽しく正しいことを継続していきましょう~
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健康長寿のための12か条
食生活:いろいろ食べて、やせと栄養不足を防ごう!
お口の健康:口の健康を守り、かむ力を維持しよう!
体力・身体活動:筋力+歩行力で、生活体力をキープしよう!
社会参加:外出・交流・活動で、人やまちとつながろう!
こころ(心理):めざそうウェル・ビーイング。百寿者の心に学ぼう!
事故予防:年を重ねるほど増える、家庭内事故を防ごう!
健康食品やサプリメント:正しい利用の目安を知ろう!
地域力:広げよう地域の輪。地域力でみんな元気に!
フレイル:「栄養・体力・社会参加」3本の矢で、フレイルを防ごう!
認知症:よく食べ、よく歩き、よくしゃべり、認知症を防ごう!
生活習慣病:高齢期の持病を適切にコントロールする知識を持とう!
介護・終末期:事前の備えで、最期まで自分らしく暮らそう!
出典:健康長寿新ガイドライン エビデンスブック