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小学校5年男子のママです。 幼少期に逆境(虐待、貧困など)を生き延びた人を「ACEサバ…

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小学校5年男子のママです。 幼少期に逆境(虐待、貧困など)を生き延びた人を「ACEサバイバー」と言います。 ACEサバイバーは、大人になってから、心身に不調をきたしたり、人間関係もうまくいかなくて苦しみます。ACEサバイバーの1人でもある自分の奮闘を記録していきます。

最近の記事

「幼少期の虐待経験」による辛さからの開放ストーリー

今、私は45歳。 30歳のときにスーザン・フォワード氏の著書『毒になる親』に出会い、自分は毒親に育てられたことに気づきました。 「この生きづらさは、毒親の影響が大きかったのか・・・」 それはわかったものの、どうやってその生きづらさから逃れられるのかわからず、関連する本を読んだり、カウンセリングに通ったりしました。 そして、15年経った今、やっと生きづらさから開放されつつあります。 今年、三谷はるよ先生(大阪大学)の著書『ACEサバイバー ~子ども期の逆境に苦しむ人々

    • 罪悪感でコントロールする母親    ~生きることすら「義務」の自分~

      このサムネイルのような母親だったら良かった・・・ 今日は月2回通っているトラウマケアの日。医師の診察とカウンセリングを受けた。 医師「不安障害の薬、聞いてますか?」 私「以前より、得体のしれない不安感は少なくなったと思います。」 医師「では、まだ治ってないな、気になるな、と思うところはありますか?」 私「健康不安。突然死ぬのではないかという不安感。事故や病気で。他の人よりその可能性が高いと感じてしまう。健康診断は恐怖でしかない。おかしいのはわかるが。」 医師「他人より可能

      • 毒親に似ている「部分」があるだけ

        モラハラ妻だった母親に似ている自分が嫌。 昨晩、モラハラ妻の自分に嫌気がさして、今朝も気持ちが沈んで寝込んでいた。頭の整理のために、ここに書いている。 母親は85歳。 父親やその親族を憎み、娘である私に悪口を言い続けてきた。 父親は10年前に亡くなったが、未だに悪口は続く。 父親存命中は、父親が口下手なことを馬鹿にし、罵っていた。 酒癖が悪く、お酒やゴルフにお金を使う父親について、小さい頃から文句を聞かされてきた。未だに会うと悪口、LINEでも長々と悪口や自分の不幸な人生に

      「幼少期の虐待経験」による辛さからの開放ストーリー

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      • 毒親に似ている「部分」があるだけ