NO.95　自己管理できてる？

こんにちは～毎日　暑い日が～

てかさ～梅雨もたった2週間(;''∀'')
梅雨明けは嬉しいけどさ～

先日　今年初　セミの鳴き声も聞いた(-_-;)

もう　何もかも　ぶっ飛んでるよね～

さて　最近　また嬉しいことが・・・
若い頃から（自分自身もブッ飛んでる( ´艸｀)）　
血圧高かったんだけど　何も問題なく（頭痛もなく）
過ごしてきて　あまりにも運動したり（動かない事）する事が
無くなり　食事の塩分増えたりすると高くなってた。

過去にも　短期間に太ったりした時もバーンっと血圧上がってたかな～

愛犬亡くし　完全に運動不足になって
過去最高　（上）１８０まで上がった・・・頭痛も無く
何も不具合無かったんだけど　医者に　もう
薬飲みなさいと・・・しぶしぶ飲み始め　あまり下がらず
薬の量が少し増えた・・・

運動不足解消したら　下がると思ってたら
やはり　徐々に下がり始め　１００をきるようになってたので
医者と相談し　元の薬に戻した・・・

毎日　この血圧計で測ってます

その後も　１００きってるから　薬いらないのでは？？？
まあ医者と相談してみよう🎵

ちょっとした　健康オタクだから　ちょっとした変化も嬉しいwww
暑いしさ～　余計に皆さんも自己管理してこ～ぜ～

PERIDOT

生年月日から性格や星回りを出し　今　現在必要とされる石をチョイス　
性格・性質・星回りは日常のあるある・病に関係する為、考慮し（自分の知らない自分を知ることで）回避できるようにパワーストーンを使い＋－バランスとり、軌道修正のお手伝いをしております。星回りも現在のみを診るのではなく　先々を見据えお作りしてます（星回りに合わせ時期が来たら石を変え段階を踏ませ軌道修正）