全てのアスリートへ。ー目標設定編ー

はじめに目標設定って難しいですよね。

チームとして『甲子園出場』とか『全国制覇』とか掲げてはいるものの、正直掲げているだけであとは毎日コーチの練習をこなしているだけ...

というようなチームや選手が一定数いるかと思います。

今回はチーム向けではなく、個人向けの目標設定に関するお話です。
(チームの目標設定にも通ずる部分はあると思いますので覗いてみてください)

目標設定で必要なことまず、スポ