【1週間限定】動画無料公開！開始✨

皆さんこんにちは。今日もととのっていますか？？

筆者は慣れないテレワークに首肩背中が岩級に固いです。。
皆さんの中にはまだまだ続くコロナ対応の新しい働き方によって
心身が疲れ切ってしまっている方も多いのではないでしょうか。

今回は、働く皆さんの「身体」をととのえ、パフォーマンス向上に
役立つ動画配信のお知らせです☆

毎週火曜日にととのえサポーターによる様々なコンテンツ動画の中から
1本厳選し、一週間限定で無料公開していきます！
椅子ヨガやリフレッシュ呼吸法、緩める自律整体、症状別のストレッチなど
種類は盛りだくさん。
1本の動画は仕事の合間や隙間時間にできるようコンパクトにまとまっていますのでこの機会にぜひ視聴、実践してみてください🍀

今週は…
お家でもオフィスでも簡単にできる椅子ヨガです💺
ヨガの太陽礼拝を椅子で簡単に行いながら自律神経をととのえ
気持ちを切り替えて前向きに仕事に取り組むことが期待できます☆
こちらの動画は【11/24(火)まで】💡

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ととのえでは働く皆さんの「身・心・場」をととのえ、パフォーマンスを上げて社員のQOLと業績向上を同時に目指す様々な商品、サービスをご提案しております。詳しくはHPをご覧ください↓↓

ととのえ - 身・心・場をととのえる、健康経営・ウェルビーイング経営支援カンパニー

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