ポンデの育成日記-ダイエット編-1

今日は13時からバイトだった
23時まで働かせられたが、明日は7時からバイト
完全にブラックバイトでは？？
寝る時間が少なくて辛

今日の食事メニューを書くけど、なにかやめた方がいいよってのがある人はコメントしてくれると嬉しいです

朝ごはん
サラダ、味噌汁、ご飯、魚の切り身3切れ、エッグスクランブル

昼ごはん
ブッセ

夜ごはん
味噌汁、ご飯、豚と大根の和え物、野菜、海藻

今日の体重は

79.9kg

少し痩せたけど、そんな変わらんな水分量か？？
明日は6時起きなのでおやすみなさい…

kanさん
コメントとシェアありがとう！頑張ります！

はらへり
うおおおおお！！！はらへりいいい！！！
ヤセ・デ・リングになるぞおお！！