今の状況/春はさむい/みっつの「あ」/栃木の夢

19:31PM

（24時間表記だとPMなのわかるから二重表記になっちゃうのかな）

リビングのちゃぶ台の上に開いたPCでタイプ。

左側に子、ねています。

17:00PMごろから寝続け、起きる気配なし。

（さて今日もお風呂をどうするか……）

（ごはんも、たべてないなぁ）

（きもちよさそうだから、まぁいいか）

・・・

日が落ちるのがだいぶ遅くなって、気分はすっかり春。BUT、寒い。

これからの季節、着たいものと着て心地よいもののギャップが大きくなる。要注意。

風邪ひかないようにね。

・・・

近所の桜が咲いていた。

去年は産後、体調がわるくてとても観れたもんじゃなかった。

産後のきぶんやからだの移ろいは、やさしく丁重にあつかう必要があると思う。まつでもなく待つ。おちつくまで、たっぷりの時間を要する。

「あせらない、あてにしない、あきらめない。」

体を動かしてない時に鼓動がはやくなると、

おちつかせるためにみっつの「あ」を思い出す。

だいじょうぶ、だいじょうぶ、

（ふー、深呼吸）

呼吸をしていれば、生きていればなんとかなる。

・・・

21:00ごろおっぱいでおきた子をかかえて寝室へ。

一緒にねて、おきたらこんな時間。4:54AM。

昼に横浜クイーンズスクエアのひろばでＵ字工事さんのトークショーをみたからか、わたしの脳みそにつまっている栃木をてんこもりにしたような夢を見た。脳内の栃木は雪がまだつもっていて寒かった。

・・・

4:57AM、リビングPCより投稿。