絶望的に自分のが醜い、と感じる時は「疲れ」が原因だと判明。もしくはからだの「ゆがみ」。整体に行って寝れば治る。 Feeling ugly? You need some rest, hon.

「迷惑がかかるかもしれない」という思考がでてくるときは「ほかのひとから迷惑だなとおもわれるのがいやだ」というとき。

今の状況/花見/図書室/わたしとあなたの境界線/サンプル採取

今の状況/自分の線

子にあたらないためにしたいこと

日記を書き始めて、長いこと体感していなかった「うっかりねそう」な感じがもどってきた。大して書いてなくてもつかれてるのかな。眠気カムバックが嬉しい。