エアコン上部に換気扇のフィルター？つけると、カビ生えにくくなるって教えてもらった。やる。
久しぶりに文章を書いてみます。 ここ最近は、お出かけもだいぶできるようになり、 ちょっとカフェとか行ってみたりしていたので おさぼりしてしまいました けどこれも、良くなってきた証拠ということなのでしょうかね。 季節的に、突然暑くなったり冷え込んだりする日々 この文章を読まれている方、体調は崩されてませんか？ 気圧の変化とかも激しいらしいですね。。。 みなさん、無理はいけませんよ。 私が言うなって思われるかもしれませんが、 難しいことかもしれませんが、 自分のペースでやってい
窓から入ってくる風に、洗濯物の柔軟剤の香りが乗っててお部屋の中がふわりふわりといい香りで嬉しい
退職された方のプチ送別会へ出かける予定。夜からなので、昼間はゆっくりとすることにする。 夜のお出かけ久しぶり。休職してから会えてない人たちとだから、すごくドキドキ。
母の味と聞いて 思い出すものは人それぞれだと思う。 幸いにも私の母は料理がうまく、 とある1品以外はすべて美味しい料理を食べてきた。 その中でも私が好きなものは 豚汁とからあげ。 まるで男子中高生のようなメニューだが、本当においしいのです。 あ、さすがに一食でどちらも出てくることはないので安心してください。 豚汁に関しては、作り方を教えてもらって 今では自分なりにそこそこいいお味のものが作れるようになったが、 唐揚げはそううまくいかない。 もともと揚げ物を作るのが上手で
つい先日、一人でお花見をしてきた。 ゆっくりと桜を見て歩いたのはいつぶりだったかな。 日差しも風もまろやかになり、 蟻も活発な姿を見せ始め すっかり春になったことを体でも感じることができた。 お花見というと、ふと思い出す光景がある。 私の祖父母は飲食店を営んでおり、 常連というお客さんもそこそこの数いた。 特に仲のいい常連さんとは一緒に花見をすることが 私が小さい頃の年中行事でもあった。 家から車で行く距離ではあるが、 桜並木があり、その並木沿いにある施設には 様々な種
ここでは、ちょろっとだけ趣味のお話を。 うつ病になると趣味ができなくなる 興味があったことがおもしろくなくなる そんなまさかと思っていた時が私にもありました。 私が漫画もアニメも、ゲームもそこそこ嗜むタイプです。 むしろ推し活するくらいには嗜んでます。 ネイルも推しと同じ色にしてオソロ～とかやってました。 （今では推し熱も戻ってきて、今走ってるイベにドキドキしてます。） そんな私が体調崩し始めてからは、まったくそれらに手を付けなくなったんですよね。 当初は手を付けていな
下書きしたのがそのままになってた。。。せっかくなので投函してみる。もう強くなるのや～めた！！
いつのころからでしょうか 『強くあること』や『キャリアウーマン』に憧れを抱き、 いつしかそのようでありたいという気持ちが そうでなければいけないという気持ちになり、 ついには強くあることが自分の中でも周囲の人たちのなかでも 当たり前になったのは。 細かいことは省きますが、中学生のころから 【仕事さえあれば女だろうが何だろうが生き抜いていける】 そう思っていました。 女子校でよくある『活躍している女性』というものに 目を向けることが多かったことも理由の一つかもしれません。
そろそろ桜も咲きそうですし、お散歩とかもいいかもしれませんね 図書館とかおうちの近くにあったら、行ってみるのもいいと思いますよ 改善してきたとともにいわれた主治医からの言葉だ。 私のうつ病の症状に食欲が全くわかないというものがある。 日頃の食事は時間で決めて口にするようにしている。 休職に入って早数か月、食欲は相変わらずだけれども、初期に比べて段違いなくらい生活がしやすくなっている。 いったい私の食欲はどこまで家出してしまったのか。 そんな相変わらず食欲家出中という話を主
え、そんなんあり？と思うことがあったのでちょっと書き出してみる。 もともと、文字を読むということは好きであったのですが、 うつ病がやってきたとともに読めなくなりました。 うつ病の人にはよくある現象だと聞いて安心したのを覚えてます。 どれくらい読めなくなったかというと、 LINEもしんどいくらい。 LINEはやり取りするということも面倒すぎてできなかったので、 拍車をかけてできなくなりました。 そんなこんなで、今では文字も読めるようになり、 このように文字を打つこともでき
ドラマは1話から最終回まで見ないといけないものは好きじゃない。 カタカナの名前は忘れるし、いっぱい人出てると人物忘れるし、 初回にちょろっと出てきた○○の元カレとか絶対覚えていられない。 あと、人間関係混み混みするのはリアルだけでおなかいっぱい。 なので私は、大体が1話完結してくれる警察っぽいものが好き。 特にアメリカ系のやつ。 Disney+を契約したので、クリミナルマインドを見直していたところ この言葉に出会った。 計画通りの人生を諦める覚悟を持て この先に待つ人生を
フロアに激震が走ったよ、休職の話が出たとき みんなびっくりしてる 職場で一番仲が良く、国内外ともによく一緒に飛び立つ 親友と呼べる同僚から言われた。 彼女は数少ない、直接うつ病を打ち明けた人物だ。 休職前、職場ではそこそこ頑張って仕事をしていたのです。 こんなんでも一応、チーム引っ張ってたり、 他部署他社とやり取りしたり、提案したり手順とかルールとか設定したり、 異動した後も巻きで独り立ちさせてもらったりとか。 そんなこんなで職場ではどちらかといえばバリバリ派だったんです
日の光を浴びるといいみたいだよ 散歩がいいらしい 外の空気も吸いに行ってみたら うつ病だという話をした際に 友人たちからかけられた言葉の中に上記のような言葉があった。 きっと、うつ病がどのような病気か調べ、 かけてくれた言葉だと思う。 有難く思うと共に難しいことだなぁと申し訳なく思った。 主治医の先生からも 空を眺めるだけでもいいんですよ と言われていた。 だが実際、休職当初は 起き上がるのさえしんどく、眠気もひどかった。 とてもじゃないけれども、体を起こすこと まして
突然ですが、文字が打ち込みたくなった。 前々からキーボードをぱちぱち打つのは好きで、 仕事でも大層その『好き』が役に立ったのだけれど、 その場がなくなったので、とりあえずこの場を借りて書いてみようと思った。 現在休職中、やっと生活もそこそこできるようになり、 外に出ることもできるようになった。 画面を見ることもできるようになり、体も動くようになり、 昼間も起きていることができるようになり、 起き上がることが楽にできるようになり、 やっと主治医から『改善している』と言われた。
