少しでも疲れを感じたら休んで。

真面目な人　本当に優しい人。
心身がボロボロになっても
頑張ろうとしてしまう。

心身がボロボロになっても
何かはしなきゃと焦燥感や不安感。
でも体が、心が　
元気だったときのようにうごかないんです。

やらなきゃ
しなきゃ
でも動けない。
このじれったい矛盾した辛さ。
本当に辛いんです。

そんな自分にも嫌悪してしまうんです。
周りと比べて自分なんて　と。

今までずっと頑張ってきたから
今　心身ともに疲弊してるのに。
何倍も一生懸命頑張ってきたから　なのに。

少しでも疲れを感じたら休んで。
まだいける　とか　まだ頑張れる　とか
その　まだ　に終わりはあるのかな。

その疲れは　自分の心や体のSOSサイン
の可能性もあります。

もう無理だよ。
限界だよ。って

だから。少しでも疲れを感じたら休んで。

ぺんぎんのーと。