#10 サイクリングと筋トレ

noteを始めてからKAWASAKIさんの記事を読ませていたいてます。
毎回興味のある記事ですが、久しぶりに筋トレを再開しようかと考えていたら、下記の記事があったので紹介します。
結論、筋トレはサイクリングの向上にいいみたいです！
来月は初めてヒルクライムのレースに参加するので、無理しない程度に筋トレを取り入れて頑張ってみます！
下記記事以外にサイクリングのトレーニングに関する記事が沢山あります。興味ある方は是非見て下さい。