初投稿☺︎

はじめまして
ぺんです

今日からnote始めていこうと思います。

ただいま妊娠中かつ休職中で
日付感覚がおかしくなったりして
気が付いたら1週間経っていることもあります。

そこで日記をつけてみようかと思い
衝動的にアプリをインストールして
アカウントを作成しました。

文章を書くのは得意では無いので
見にくかったらご愛嬌…ということで許してください笑

特に誰かに向けて書いているわけでもなく
自分で見返せるといいなー
誰かが見てくれたらいいなー
程度で書いていこうと思います。

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今日は妊娠22週目0日ということで
万が一、胎児に何かあっても流産ではなく
早産になる境目らしいです。

今まで９週の壁や１２週の壁
１６週の壁を乗り越えてきましたが
今日は２２週の壁を越えられました。

あとはお腹の中で正期産までスクスクと育ってくれることを祈ります。

実は昨日、友人とランチに行ってきたのです。
その後カフェをして帰ってきたのですが
食べ過ぎてしまったうえに
久々に友達と会ったというのもあり
疲れてしまって苦しいまま寝てしまったんです…

ガッツリ3時間くらい爆睡して
起きると消化不良で凄く気持ち悪くなり…
結局0時過ぎまで気持ち悪さが続きました…

お腹自体は空いていたのでその時間に夜ご飯を食べ、流石に2時間くらい経ってからベッドに入り
なんとか１日を終えられました。

なので起きてすぐに私は思いました。

今日はいっぱい歩こう！！

朝は食欲がなく、愛飲しているチョコラBBスパークリングを半分だけ飲んでお昼からお散歩開始！

2時間半くらい歩いたかな…？

結果…ででん！

15000歩達成！
これだけ歩けば昨日の分は燃焼されたでしょう！

でも歩き過ぎたのか腰が痛くなったので帰ってからは安静にしてました笑

夜ご飯は健康的に
生姜焼き、ご飯、お味噌汁、納豆
こんなんリセットされるやろぉ！

あとは少し汚いお話ですが
妊婦マイナートラブルの便秘が酷くて
困ってます
腸活しないとなーと思いつつ
散歩したり納豆やお味噌汁摂ったり
湯船に浸かるくらいしか出来ていないので
改善せず…
マタニティヨガとか取り入れるべきですかね
何かあったら教えてください…！

引越しを控えているので
明日は散歩はせずに荷造りの予定です
粗大ゴミの券を買って夜に出すくらいですが
編み物ブームの波に乗るために本を進めようかと思ってます。

それではおやすみなさい