あんな、集中ってｎ種類あんねん。

【はじめに】

質問文を拝見するに、得意な集中のタイプが外界との交流にあまり向いてないぽいんですよね。

恐らく得意な集中様式が副交感神経優位の集中で、それを目の筋肉の緊張からもたらされる交感神経優位の集中もできるようにした、みたいな感じの話だと思います。

今回は集中の形式の整理と、その解説を含め

・目に力を入れることが何かしら身体の理屈に適っているか

・目の疲労を回復するノウハウ

・目に力を入れる以外の集中方法はあるか

の3点にも答えていきます。
よろしくお願いいたします。

【集中力はｎ種類？実際は】