8/9 【眠れない夜を久々に過ごして。】

夏の暑さと部屋内の寒暖差。
台風や気候による低い気圧の続く毎日。　
プライベートで考えるあれやこれや。

トリプルパンチでモロにストレートを受けてしまい、久々に夜に寝付けなかった。ほぼ、考え事をしていたせいでもあるけれど、久々のこの感覚はやはり恐怖さえ感じる。

人間は、土台が崩れると一気にそこに乗っかっていたものが崩壊する。この土台とは人間の三大欲求が主であり、三つのうちのどれかが引き抜かれると、まあジェンガみたいなもんで、心身共に乱れがちになっていく。

ただ、いつものような不眠というよりかは、どちらかといえば一過性のものと思っている。ダメな季節に、ダメな出来事が重なれば、まあ数日はこんな日もあるでしょうと自分の中で落ち着いている。

眠れない夜は、挑戦している証と捉えればすごく良く聞こえる反面、不眠は本当に舐めてはいけない。土台が崩れるのを、見て見ぬふりをしてはいけない。寝て、食べて、動く。基礎中の基礎。このどれかにヒビが入っているようなら、ちょっとだけ立ち止まって、俯瞰してみるのがいい。

まあ、全て自分に改めて言ってるようなものなんだけどねえ。