安心できること

自分を受け入れることができたら
安心できたりする

「これでいい…」って思えること
「これでよかったんだ」って
心の底から思えることが
今まで味わったことがない安心を
感じさせてくれる

私は　ずっと「消えたい」と思いながら生きていた
「生きていることが間違っている」と
物心ついたころから感じていて
ずっと死にたかった

怖くて死ねないことが
申し訳なくて　情けなかった

32歳のときに自助グループに通って
自分の気持ちを　仲間たちに話し続けた

どうしても受け入れられなかった自分を
「これでよかったんだ」と思えたとき
世界が変わった

安心できたんです

想像もできなかった「心が満たされる感じ」を味わった
私は　それまで ずっと自分を否定して
「受け入れることができなかったんだ」と
変わってみて　わかった

自分を受け入れることが
こんなにも深い幸福感を
伴うなんて　知らなかった

幸せなんて
それまで感じたことがなかったんです…
そのことがわかりました

自分の気持ちを感じることを
全くしてこなかったんですね
「良いか・悪いか」に乗っ取られた価値観で
生きることしかできなかった

それでよかったと　思います
それ以外はできなかった
全部を受け入れることができるようになったことが
一番の驚きでした

読んでくれてどうもありがと♡