モデリングでなしとげたこと

私、歌を歌うんです（笑）

ネットでみつけたボイトレ教室に通い始めて1年半。

習った歌
平原綾香4曲、福原美穂1曲、superfly2曲、ドリカム1曲、三浦大知1曲、ｌｉｓａ1曲
お〜10曲

歌は大好きでゴスペルサークルにもう15年
子どもと一緒に楽しめるサークルなので長続きしてます。

音は取れるんだけど
声の出し方がなんかいまいちと感じていて
勇気を出してボイトレに通い始めたのでした。

ちょうど神経言語プログラミング（ＮＬＰ）のクラスでモデリングというテクニックを教えていただくことがありました。

モデリングとは自分がうまくできていない行動をうまくできるようにするテクニック。

運動、作業、例えばプレゼンテーションのやり方など
動きが伴うものならなんでも材料になります。

できている人を目の前で動画としてイメージして、このできている人と自分をイメージの中で入れ替え、自分かあたかもやっているかのように体験する。

そうすることで
できなかった動きができるようななる！
魔法のようなプロセス〜

私はある日
ＮＬＰのクラスでトレーナーのデモンストレーションとして大人数の前でガイドしていただき平原綾香さんをモデリングしたのです。

めちゃくちゃ緊張して声が小さい。
緊張しているときは自分に意識が向いているので全くモデリングになりません。

トレーナーは私の意識を平原綾香さんをイメージする動画の方へ誘導されるのです。

「平原さんは音楽の神様に見守られてます。どんな音や景色がみえますか？体はどんな感じですか〜？」

そんな言葉かけが続くと不思議なことに目の前にいる大人数の受講生は目に入らなくなりました。
そして、まるで自分が平原綾香になったような
そんな意識の変化が起きたのでした。
不思議です。

見ていた方から
「途中から声の出し方がかわったね」とフィードバックをいただきました。
そうなんです。私の意識がモデリングに集中しはじめてかわったんです〜

ガイドの声かけでクライアントの意識がかわる。すると、目の前のイメージに集中する、自分の中から眠っていた感覚が呼び起こされるようなそんな感覚です。

それ以後、車に乗りながら
歌いたい歌をバックに流しながら、歌う。
すると喉の筋肉がその歌っている人が使ってるだろうな〜という動きまで真似ができるようになってきたのです。

低音が響かない。
中音が弱くかすれる。

私の課題が平原綾香、superflyを真似することによりクリアされてきました。

すごい変化です。
モデリングを一回体験しただけで
そのあとにも私の中でおきる神経の繋がり方かわ変わったのです。

聞いたままを再現する。
もしかしたら
子どもたちは普通にやっていることなのかな〜とも感じます。

小5の次男は
今鬚男にハマっていて
音楽プレーヤーに曲をいれて
繰り返し繰り返し歌ってます。
声も真似て歌い方も真似てまるで鬚男〜

なんの制限もない子ども強し！

制限が加わってしまった大人の皆様
モデリングというＮＬＰのテクニックで
手に入れたい行動を手にしませんか？

コーチとしてサポートいたします〜