健康サプリメントデビュー・・・？
最近台湾人の友人が日本に遊びに来ました。その時、今年は例年よりも異常に梅雨入りが遅かったため、暑いのに湿度でジメジメするね〜と話しましたが、友人曰く台湾でこの湿度なんてまだいい方だといいます。一体友人の住む台湾はどれほどジメジメしているのでしょうか・・恐ろしい。
この天気に伴い、私にはさまざまな体調の変化があるみたいです。
・ニキビの大量発生
・多分低気圧（？による偏頭痛
・重い生理痛
・イライラする（普段からではないと思いたい）
学生の頃は思い生理痛と低気圧が重なると鎮痛剤に頼ってもまともに生活ができないので授業を休んだりすることがありましたが、あいにく今の会社には生理休暇などといった先進的な制度があるわけではないため二つの症状が重なった時には青ざめた顔して出社しています・・。そんな時はきっと私以外にも頑張っている人はいると言い聞かせて気持ちを落ち着かせています。
そんな愚痴を友人に話しているとフィッシュオイルというものを紹介されました・・・なんだか聞いたことはあるけど、栄養サプリメントはあまり飲まないので効能などをあまり知らない。大人になるとこういう栄養サプリメントというものを考えたほうがいいのかもしれないけど、やや怖いのが本音（最近話題になったニュースもありましたしね・・）でも怖いのは知らないからと思い、自分なりに調べてみました。
台湾の友人が教えてくれたものですが、日本でもいろんな有名企業がオイルフィッシュのサプリメントを売っているみたい。そのフィッシュオイルに入っている成分の名前がEPAというらしく、私の今の症状にも効く効能があるとのこと。とうとうサプリメントデビューをするか・・買うならどれにするか・・。今度個数の少ないものを買ってサプリメントに挑戦してみようと思います＾＾
もし効果を感じたものがあればいつかシェアしてみたいと思います。
何より今は低気圧ばかりの日々が早く終わって欲しいものです・・・