【プロフィール】満畑ペチカの自己紹介・お仕事実績【ポートフォリオ】
はじめまして、満畑ペチカ（みつはた ペチカ）です。
2018年12月に愛知県から長崎県へ移住し、現在は保護猫6匹に囲まれながら、同性パートナーと暮らしつつフリーライターをしています。
幼稚園の卒園アルバムに書いた夢は「ケーキ屋さん」。
そのころから、いまも変わらず食べることが大好きです。
短大で調理師免許を取得し、給食会社に就職。
病院や介護福祉施設での大量調理を経験したあと、ライターとして活動を始めました。
このページでは、そんな私の簡単な自己紹介と、具体的なお仕事実績を掲載しております。
ご興味をお持ちいただけましたら、X(旧Twitter)もしくはInstagramのDM、またはメール（pechka1023@gmail.com）からお気軽にご連絡ください。
自己紹介
満畑ペチカ（みつはた ペチカ）- 自己紹介
■1995年生まれ
■愛知県出身、長崎県在住
■前職……医療系給食会社の調理師
■資格……調理師、食育インストラクター、食生活アドバイザー、フードコーディネーター3級など
2020年からフリーライターとして活動開始。
衛生管理・栄養学・食品学など食の知識を活かしたライティング業務を中心に、フード撮影やSNS用の画像コンテンツ作成なども担う。
お仕事実績まとめ（2025年1月時点）
フード・食関連
調理師の経験を活かし、具体的なフードレビューやレシピ記事、衛生管理の記事を数多く執筆しています。
構成作成、撮影も可能です。
▼フードレビュー記事（メディア名：macaroni）
▼レシピ記事（メディア名：ハウジーマガジン）
香水関連
2023年春ごろまで、香水専門店「センテンティア」様にて
Twitter投稿用画像の制作
サイト内記事の執筆
メールマガジン作成
などを担当していました。
▼制作画像（一例）
▼執筆記事
グルマン系香水のまとめ記事
その他執筆実績
2025年1月時点で、執筆経験のあるジャンルは以下のとおりです。
食の雑学
家事の豆知識
健康に関する知識（自律神経、ホルモン、栄養学など）
キャッシュレス（ポイ活、節約）
ダイエット（糖質制限、脂質制限、ケトン体など）
食品の栄養コラム
家電レビュー
宅配弁当
セクシャルマイノリティ（LGBTQ）
紙媒体の執筆実績
株式会社わかさ生活様が発刊する健康雑誌「若々」にて、京都の観光名所や季節の花にまつわるコラムを執筆していました。
（「若々」は2023年6月号をもって休刊となっています。）
料金表・お問い合わせ
各種ご依頼につきまして、最低単価を以下のように設定させていただいております。
記事執筆：文字単価2.5円〜
フード撮影：1枚 500円〜
SNS投稿用画像制作：1枚 1,000円〜
具体的な料金や上記以外の業務については、以下お問い合わせ先からお気軽にご相談ください！
■X(旧Twitter)…ライターアカウント
■X(旧Twitter)…暮らしアカウント
■Instagram
■Gmail：pechka1023@gmail.com
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