ぺち

臨床心理士/公認心理師がスピ系に手を出すってどうなんだろう…？と躊躇いつつ、人生は一度…

ぺち

臨床心理士/公認心理師がスピ系に手を出すってどうなんだろう…？と躊躇いつつ、人生は一度きり！えーい、やっちゃえ！ ”人生を楽しむ”をテーマに、自分の心に従い、星読みやタロット、アロマ、リーディングなど、白魔女生活を実験中！よろしくお願いします。

ハイビスカスのソルト作り

最近、思考を文字にするのが追いつかず、少し放置してしまった。 気を取り直して、今日はハイビスカスのソルト作り。レシピは、ニールズヤードレメディーズのハーバル薬膳の講座より。 オリーブオイルとビネガーと一緒にサラダにしたり。ご飯にふりかけても、お肉やお魚にふりかけても👍️ ハイビスカスのルビー色には、アントシアニンが眼精疲労や美肌に良いみたい。 見た目も華やかで、料理が楽しくなるなぁ。 …ミルでぐるぐるやりすぎて両手に水ぶくれや皮めくれができて痛いけど、後悔はなし！

ぺち

    • 実験6日目(7/15)

      今日のキーワードは… 【知識よりも考え】 …(中略)知識は良きものですが、それに頼る前に、自分で考えてみましょう。自分の頭で生み出した「自分の考え」は、仮につたないとしても、知識よりはるかに価値があるものです。(大切に抱きしめたいお守りことば p.58) 　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　 むしろ、考えるより、考えずに感じることが求められているような気がしている。 今まで、考えて、考えて、考えてぐるぐるから抜け出せずにいたから、この半年間はむしろ【考えるな、感じろ

      ぺち

      • 朝の3分読書の実験5日目(7/14分)

        本日のキーワード 【リスクを受け入れる】 …リスクとは自分でコントロールできることです。コントロールした上でのリスクは常に受け入れると良いでしょう。(中略)自分でコントロールできないことはいわばギャンブルです。ギャンブルにはスリルがあり、それがクセになります。ギャンブル体質にならないように気をつけましょう。(大切に抱きしめたいお守りことば  p.138) ☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆ 今日のキーワードである【リスクを受け入れる】とよく似たメッセージに、この一ヶ

        ぺち

        • 実験4日目(7/13分)

          この日のキーワードは… 【離れてみる】 …どんなに好きなことであっても、続けていれば壁に突き当たります。そんなとき、自分を厳しく叱り飛ばして、頑張りすぎてはいけません。いっとき、その好きなことから離れてみましょう。(大切に抱きしめたいお守りことば p124より) ☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　 離れてみる… 私が今、離れてみていることは…？と考えてみると、スピリーディング講座の受講が浮かぶ。 一時期、オーラリーディングもアカシックレコードへのアクセスも、神様と

          ぺち

        ハイビスカスのソルト作り

        ぺち

          実験3日目(7/12)

          今日のキーワードは… 【「つもり」をやめる】 ☆　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　　☆　　　 今日を振り返ってみると、なんとなくやる気が出ない日だった。「これやらなくちゃ〜」と思っても、心が嫌がる。なかなか取り組めず、時間だけが過ぎていくから頭が責めたり焦ったりしてきて、心がそわそわざわざわ影響を受ける。 「つもり」のときって、どこかに言い訳がまじり込む。 「私としては、やってるつもり…」 (だからこれ以上、何も言わないで) でも、その裏には後ろめたさが隠れている。 自分

          ぺち

          実験3日目(7/12)

          ぺち

          実験2日目(7/11)

          今日の私に必要なキーワードは、 ・「してあげた」と思わない さあ、どんな一日になるのかな？ ☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆　　　☆ 🌛今日のキーワードは、ギクッと心に刺さる。 「してあげた」と思わない、に関しては、自分の行動や思いが報われないと思った時に「ケッ」というやさぐれた気持ちとともに「せっかく◯◯してあげたのに…💢」と思う時がある。コレが出てくると、十中八九、この後の感情はモヤモヤイライラになる。本当に伝えたかった気持ちは、悲しかったり寂しかったり、嫌だと感じ

          ぺち

          実験2日目(7/11)

          ぺち

          実験開始＠朝3分読書

          私が一ヶ月の方向性を立てるのは、月に2回。新月と満月のタイミング。それも、「こうしたい！」という目標がぽんぽんと湧いてくるタイプではないので、毎回本当に苦労する。自分が何かをしたいと思うには、ある程度の欲と情報が必要だと思うのだが、私にはそのどちらも欠けているらしい。足りない部分を補おうと、雑誌でトレンドを追ってみたり、知人にしたいことについて聞いてみたけれど、どうにも関心が向かない。一向に欠けてる部分が埋まらない。 そこで、一度諦めてみた。欠けてるなら、仕方ない。だって、ど

          ぺち

          実験開始＠朝3分読書

          ぺち

          心がざわつく時の過ごし方＠ジンジャーシロップ作り

          7/6の蟹座新月の影響だろうか…？ その前後でなんとなく心のざわめきが続いている。蟹座は水のエレメント。私の太陽星座 蠍座も水のエレメント。水=感情でもあり、何かしらの影響を受けているんだろう…と思ってみる。 【答えを出さなくてはいけない】と思うから、苦しい。今、答えが見つからないなら明日以降の私に託せばよい…それが出来るようになったから、少し楽になったのかもしれない。 心がざわつく時、まず、何が不安(課題)かをとことん紙に書き出してみる。次に、私はどうしたいのかを書き出し

          ぺち

          心がざわつく時の過ごし方＠ジンジャーシロップ作り

          ぺち

          蟹座新月＠魔女活

          今日は、蟹座の新月。 新月の日と満月の日はアロマバスソルトを作る日と決めている。エプソムソルトに、蟹座に対応したアロマオイルを加えて、混ぜる。 私は自分で新たなブレンドを作り出すのが苦手なので、基本的にはその星座に対応した精油を使ってバスソルトを作っている。蟹座のブレンドは、【母性】【安らぎ】【温かい家庭】【リラックス】などがテーマ。 作ったものは、今夜(新月だから月は見えないけれども！)月光浴をして、明日からの使用可能。 月に2回、こうやってアロマクラフトを作る時間がとて

          ぺち

          蟹座新月＠魔女活

          ぺち

          モイストポプリ完成☆

          今からちょうど一ヶ月前、粗塩とローズマリーを使って作ったモイストポプリが本日完成！この一ヶ月の熟成期間がとても待ち遠しかった。 蓋をあけると、ローズマリーとスペアミントの精油がいい香り！梅雨の時期のベタベタ感を一掃してくれるように爽やか。 今回のレシピは、ハーバルセラピー福間玲子さんの【魔女の庭で見つけたハーブの魔法】より。花やハーブを乾燥させて作るポプリではなく、塩を使って…というのがなんとも素敵。クローブやシナモンのパウダーを加えることで、香りを長持ちさせてくれるらしい

          ぺち

          モイストポプリ完成☆

          ぺち

          ブログ開始の裏舞台

          本当は、6/30から始めようと思っていたブログ。別のブログサイトに登録してみたものの、何度やってもエラーになってしまう。…どうして？あまりにもエラーが続くから、そのブログサイトと縁がないのかと思い、タロットに聞いてみる。 【吊るされた男　逆】 今している努力が報われないとか、間違った方向に進むとかの意味だとわかり、苦笑。やっぱり！なんとなく、このサイトは違うんだよなーとワクワクしないのを感じていたから、納得。じゃあ、違うサイトを探さなくちゃ。でも、どれが良いのかな？あんまり選

          ぺち

          ブログ開始の裏舞台

          ぺち

          あーあ、始めちゃった…

          長く働いていた職場を昨年の12月末に退職し、改めて自分の人生を振り返ったときに「…私の好きなことって、なんだ？」と頭が真っ白、もう呆然。 趣味って何をすればいいの？ 楽しむって、どうすればいいの？ ずっと、仕事=趣味だと思い込んできたから、自分がどうしたいとか、何をすると喜ぶとか全くわからなくなっていた。薄々感じてはいたけれど、そろそろちゃんと自分と向き合わなくちゃ…と決め、この6ヶ月、自分の心と向き合ってきた。 今までずっと、頭優位で来たため、心に尋ねてもすぐに頭があれこれ

          ぺち

          あーあ、始めちゃった…

          ぺち