ピーコとポーコ

子どもの頃から「いつもニコニコしてるね」と言われ続けて現在に至ります（笑）　様々な経験を積んで、毎日を楽しく生きること・自分を信じることができるようになりました。キャリアカウンセラーもやってます。人のよい所を見つけるのが得意です！

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子どもの頃から「いつもニコニコしてるね」と言われ続けて現在に至ります（笑）　様々な経験を積んで、毎日を楽しく生きること・自分を信じることができるようになりました。キャリアカウンセラーもやってます。人のよい所を見つけるのが得意です！

気持ちを言葉にする。

２０代の頃、半年ほどアメリカへ留学したときのことです。 英会話レベルが低いままでのアメリカでの生活は困難の連続でした。 まず会話がまともにできないため、意思疎通がうまくいかない。 聞きたいことも質問できなければ、質問しても回答が理解できない。 おしゃべりできないから孤独感も募る。悪循環です。 通っていた語学学校でも、日本人特有の内気さ・英語に完璧を求める完全主義で意見も言えずいつもダンマリ。 そんな私を見かねた先生があるとき私に言いました。 「何もしゃべらないということは、

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    • どうせ自分は・・・と思っている人へ

      どうせ自分は○○だから、△△できない。 あの人は頭がいいから・仕事ができるから・かわいいからいいけど、私はどうせ・・・。 なんて思っている人、いませんか？きっと少なくはないと思います。 私も子供のころから劣等感の塊でした。 どうせ私なんていいとこが何もないダメな人間なんだ・・・という思いで自分を縛っていたんですね。 等身大の自分を見ることができず、自分への理想が高かったんだとも思います。 「どうせ自分なんて・・・」と思うと、周りの人がすごくよく見えてきます。 あの人はすご

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      • 言いたいことが言えないあなたへ

        皆さんは普段、言いたいことはちゃんと言えていますか？ 文句だけではなく、伝えたいことは明確に伝えていますか？ ・・・なかなか言えませんよね・・・ なぜでしょうか？ 空気を読んで、あえて言わない・言えない。 揉めたくないから、言わない。 嫌われたくないから、言わない。 とっさに言葉が出てこない。 うまく伝える自信がない。 こっちが言えば、倍になって返ってくるから、言わない。 そのやり取り自体が面倒くさいから、言わない。 いろんなケースがあると思います。 でも、言われっぱな

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        • 環境の変化を受け入れる。

          新しい年度になって１か月半。 GWも終わり、いわゆる5月病になる人も出始めるかもしれませんね。 私も少し環境が変わりました。 正直、まだ慣れない部分もありますが、慣れ親しんだもとの環境に戻るわけではないので新しい生活を前向きに受け止めています。 快適な部分や気に入った部分を膨らませて、楽しむのです。 私の場合は、自分の時間が増えたので、好きなことを都合のいい時間にできる時は思いっきり満喫し、「楽しいなー」「快適だなー」と気持ちを満足させます。 コロナ禍でできることは限られま

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          自分探しがしたい人・自分探しがうまくいかない人へ

          自分探しって、どういうことでしょうか？ 私は気づいていない自分の才能や長所を見つけること、ということだと思っています。 でも、限られた人生経験・限られた生活の中で悶々と考えるだけは、新しい自分には出会えませんよね。 だからといって自分探しの旅に出るのはお勧めしません。 大半はうまくいきません。 楽しかった！という経験や異文化などの知見は得られても、新しい自分の発見とは違います。だったら純粋に旅を楽しんだ方が価値ある旅になると思います。 じゃあ、どうしたらいいの？ 私は、「

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          「まあ、いいか。」のすすめ

          何かに悩んでいるとき。 ふと気づくとそのことばかり考えていたり、クヨクヨしたり、頭の中はその悩みでいっぱい。気が付くとため息ばかり出ていたりして。 こんな気持ちはさっさと手放してしまいたいですよね。 でもそれが簡単にできればいちいち悩まなくて済むけど、そうもいかないのが悩ましいところ。 そんな時、私の知る人生の先輩達は口にする言葉があります。 「まあ、いっか。」 そう、彼らは「まあ、いっか。」と受け流すのです。 私はずっとそれができなかったし、そんな簡単にできるわけがな

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          いつか結婚して子供が欲しいけど・・・という女子へ

          独身で、結婚はしたいけど予定は特にない女子へ。 多くの女性（に限らないかもしれませんが）は結婚に憧れますよね。 もちろん私もそうでした。 ステキな男性に愛されて、大事にされて、かわいい子供たちに囲まれて幸せな毎日を過ごす・・・♡ でも現実を見ると、変わり映えのない毎日。 婚活をしたいけど腰が重くて、新しいことを始める勇気もなかったり。 夢は見るけど行動を起こせないあなた！ もやもやと考えたり億劫にならずにとにかく行動しましょう！してください！ 厳しいことを言いますが、女

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          仕事がしんどい人へ

          真面目な頑張り屋のあなた。どんな時でも「自分がやらないと」「自分が休んだら（辞めたら）周りの人に迷惑がかかるから休めない（辞められない）」「一所懸命頑張らなければいけない」という気持ちが強く、頑張りすぎてしまいがち。 「みんなも頑張ってるから」「みんな同じだから」というのは、周りの人よりも感覚が鋭い繊細さんがその（職）場にい続けなければならないと思う理由にはなりません。 心や体が「しんどいな」と思うほど一所懸命頑張っている期間が長く続いているなら、一度「この状況を続けていい

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          自分は神経質すぎ？と思う人へ

          ・自分の近くで数人が話をしていると「自分の悪口を言ってるのではないか？」と思ってしまう人 ・相手を思うあまりNOと言えず無理なのを分かっていて抱え込んでしまう人 ・小さなことにも過敏に反応してしまう人 ・人の感情や言動に振り回されてしまう人 ・誰かが怒られているのを見ると自分のことのように感じて傷ついてしまう人 ・友人と楽しく過ごしたのに、帰るとドッと疲れてしまう人 ・音や光・においに敏感な人 ・ストレスが体調に直結している人 ・些細なことに気を使いすぎたり、気にしすぎて疲れ

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          「自分探し旅」の呪縛

          よく「自分探しの旅に出る」という言葉を聞きますね。 私見ですが、旅に出ても本当の自分は見つかりません。 今まで外国で出会った自分探しの旅人達も、迷走したまま旅を終えたり留学を続けていた人の多いこと。 もちろん旅も留学も素晴らしいです。人生観が変わることだってあります。どちらも経験した身から、見たことのない景色・感じたことのない感覚・知らなかった世界に触れることができる旅は私も大好きです。 とはいえ、就職活動や転職活動、これから先を考えて、自分の強みや気づいていない能力を見つ

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          既婚男性に惑わされるな！

          恋愛したいけど身近にいいオトコがいない！ いいなと思う人は既婚者ばかり。 そう思っている独身女子、多くないですか？ 確かに、既婚男性はどことなく精神的にも余裕がある（ように見える。） 物腰も（そこらへんの独身男子よりも）柔らかい。 女子の話もわりと聞いてくれる。 そうでしょう、そうでしょう。それが既婚男性ですもの。 だって、彼らは毎日家に帰れば奥様やお嬢さんがいて毎日ガチンコで相手しているんですよ。 不機嫌な奥様に一所懸命ご機嫌取ったり、娘さんの気を引こうと必死になったり

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          まずは自己紹介

          はじめまして。 ブログを見てくださってありがとうございます。 特技は人のよい所に気づくことと、それを言語化すること。キャリアカウンセラー、キャリアコンサルタントの国家資格を持ち、任意団体で活動もしています。 好奇心旺盛で自分の知らない分野の話を聞くことが大好きです。しゃべるのも好き（笑） 私の雰囲気は、そうですね、年を重ねても、いつもニコニコしてておっとりしていると言われます。話し方もゆっくりめかも。早口は口が回りません（笑） いつも相手の個性に合わせて、一緒にいると心地

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