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言葉と自然は、心を灯すおくりもの🌈

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そもそも“ありのままの自分”が分からないのです

どうも、ぴーなつです🥜 “ありのままの自分でいた方がいいよ” “自分に正直に生きた方が人生うまく行くよ” こんな言葉が、ここ半年くらい私の耳に入ってきます。 人はみんな、使命を持って生まれてきたと思うし、 私もおそらく『使命を果たしたい願望』が強めの部類だと思う。 とはいえ、その使命はまだ見つかっておりませぬが…。（ドンマイ！） “ありのままの自分”や“心の赴くままの自分”でいることが、 『自分を必要としてくれる人』に出会える道なんだよ〜 と宇宙の彼方のかたが教え

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    • 他人からしたらどうでも良いことが、自分にとって大切でもいいじゃない。

      どうも、ぴーなつです🥜 最近、見かけませんか？ “自分の気持ちに正直になろう” “自分を大切にしよう” こんな言葉がSNSでたくさん見かけるようになったのは、働き方改革の影響で、フリーランスや副業する人が増えてきたからなのでしょうか。 それとも風の時代とやらで、スピリチュアルが広がってきてるからなのでしょうか。（そもそも私がそうゆう投稿が目につくだけなのかしら。） 簡単そうで、意外とよく分からない “自分を大切にする”という在り方。 これで合ってるのかな…？！って感

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      • 小さいことからでいい。“自分の意志”を決めるのは自分なんだ

        どうも、ぴーなつです🥜 今日はなんだか不思議で嬉しい日でした。 まず、寝ている時から１日がスタート！笑 夢を見るとき、目が覚めてもまだリアルな体感が残ってることってありませんか？ 夢の記憶も鮮明に思い出せる、みたいなこと。 今日はまさにそんな夢を見ました。 内容は、簡単に言うと、 私の右腕が誰かに乗っ取られて、それが許せなくて、家族の前で叫んでブチ切れる夢。 「ふざけんなーーーっ！！」て、えび反姿勢で、空に向かって叫んでました。笑 普段、いいこちゃんぶってフタをしま

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        • 行動の背景にはどんな気持ちがあるのか？

          どうも、ぴーなつです！🥜 心を落ち着ける時間がほしくて、できるだけ毎日ヨガをしてます。 仕事から帰ってきて、 夜ご飯を食べて、食器洗いや洗濯、お風呂と やるべきことを済ませてから行うヨガは 私の中では1番リラックスできます。 って、そのはずなんですケド ヨガをやっても、 「今日もやったぞ〜！！」って達成感はあっても、肝心の“ホッとした気持ち”にはあまりなれません。 ヨガで深呼吸をしたり、手足を伸ばしたりして脱力してるつもりでいたけど、 ストレッチしてるところと別の場

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          忙しさでいっぱいになった時は

          最近、わたしの住む街では 虹の出現率🌈が高いです。 晴れてるのに、ぱらぱらと夕立が降っていて 「これって、絶対虹を出すための雨ですよね？！ 」と まるで、親友の考えていることが手に取るように分かったときくらいの確固たる自信を持って 空に確認したくなるくらい、 バッチリ虹が出る天気が続いてる気がします。 （例えなが〜） 空を見ると、いつもパワーをもらえます。 でも、忙しいときは、空なんて視界からも記憶からも消し去られます。 「そんなもの、この世にあったっけ…？」 って

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          私の中の『ゆったり革命』

          定時に出社して、定時に帰る。 これが、最近の私の働き方。 そうじゃない人からしたら、羨ましいかもしれないけど、 私的には、こんなんでいいのかな？と思ってしまう。 今まで、息つく暇がないくらい働くのが生きがいだと思ってたから。 そんな生活は身体が持たないし、続けられないと分かっていながらも、 がんばりまくることが正義だと、自分で自覚していた以上に、私は信じ込んでいたみたい。 いま、職場の人から「そんなに頑張らなくていいよ」と言われる。 そんな職場あるんだ。（笑） 私

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          他人の日常の幸せ、に興味は持たれるのか？

          どうも、ぴーなつ 🥜です！ 私は、日常の小さな幸せ、というものが好きです。 例えば、干されている洗濯物が風になびいてる様子。 「あ〜今日も生きているなぁ。」って感じがして好きです。 そんな風にボーッとして、なんとなく幸せを感じたいと思ってます。 そういう“生きてるだけで幸せ”とも言える日常の小さな幸せを、誰かと共有したい！ 仕事で疲れてる誰かに、幸せな瞬間を共有して、心がふっと軽くなればいいなぁ。 なんて思うのです。 でも、他人の小さな幸せ、興味ある人いるのかなあ

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          気持ちの切り替えを諦めていた自分へ

          どうも、ぴーなつ🥜です！ 私はよく悩みます。 終わった出来事に対しても「あの時あんな風に言えばよかったな〜」とか「なんでもっと明るく振舞えなかったんだろう」などと考えてしまいます。 自分の人生そのものが『もっとこうしていたら』の積み重ねで出来ているように感じます。笑 まあ、それも私らしいか！と受け止めれる日もあれば、気持ちが落ち込んでいる日なんかは、自分がどうしようもない奴に思えて、苦しくて仕方がなくなります。 そんな感情の波を繰り返していて、私はいつも何かに悩んでい

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          休職中に「腸活」をオススメされるワケ

          どうも、ぴーなつ🥜です！ 最近また休職しています。 また、というのは、半年前にも2ヶ月ほどニート生活をしていたからです。 就職した仕事を半年で辞めて、ふたたび休職しているのには、特に大きな理由はなく…。笑 ただ、私はちょっとだけ繊細で、疲れやすいようなんです。 スピリチュアル感性のある方にそう言われました。 たしかに気を遣いすぎてしまうことはあるけれど、 仕事となると100%全力を出し切りたいタイプだから、自分では繊細さが理由で仕事をやめたなんて思ってませんでした。

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          断捨離で「今の私」の大切さを思い出そう

          こんにちは！ぴーなつ🥜です。 昨夜、断捨離のTV番組を観ました。 断捨離（だんしゃり）とは、自分の生活や人生にとって不要な物を捨てることです。 それによって物への執着を手放し、自分にとって本当に必要なものを見つめ直すことで“お部屋だけではなくマインド的にもスッキリしよう！”という意味もあります。 私がその番組を観たときに登場されたご家族は、奥様がなかなか物を捨てれない方でした。 特にお子さんが昔使っていたような思い出の品を、手放すことに抵抗があり、家の中が物で溢れかえ

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          笑顔の大切さは仏教でも言われてた

          どうも、ぴーなつ です！🥜 前回の記事で、“作り笑顔”についての発見を書きました。 そして今日、友達から頼まれていた仕事をするために必要な本を読んでいたら、こんな言葉に出会いました。 “顔施（がんせ）”これは仏教用語で、人と会うときにはにこやかな顔、笑顔で接するということです。 私たちの日常生活においてお金がなくても、周りの人々に喜びを与えることができる行いの一つと言われています。 あたりまえのことですが、怒った顔を見るよりも、笑顔を見た方が気持ちが和みます。 顔

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          「笑顔」のパワー解説

          「笑顔」が1番！ 「笑顔」っていいよね。 「笑顔」を忘れずに。 「笑顔の大切さ」は小さい頃から言われてるし、 たしかに人の笑顔で元気になった経験はたくさんあります。 ただ、「笑顔は大切」と言われれば言われるほど、思えば思うほどに、笑顔と気持ちが裏腹になることも増えました。 “喜怒哀楽”なんていうけど、 “喜”と”楽”以外のダークテイストな感情も、みんな受け止めてくれるの？？ って疑いだす、どーしようもないわたくし。(￣▽￣) そんなことを考え始めたのは、高校生の頃だっ

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          頭のなかの言葉たち。うまく言えないけど伝えたいこと

          わたしの頭は、暇さえあれば、哲学的なことを考える。 自分の人生、どうやって生きたらいいのだろう。 人として成長するためにはどうしたらいいのか。 どうやったら使命を果たせるのだろう。 そう思って、空や海を見ているうちに わたしを包み込む大きな広がりに むしょうに、今この景色を見れていることに対する感謝、感動、 この地球に生まれてきた幸せに包まれる。 そして、 どうしたらこの感動を伝えられるのだろう。 そんな風に考え始める。 波や雲は、ただ流れるがままでこんなに美し

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          決断できない、について考えてみる

          どうも、ぴーなつです！🥜 今年の夏にニート生活から脱し、新しい職場で働きはじめてから約5ヶ月になろうとしています。 はじめての福祉の仕事。 新しい人間関係。 とてつもなく大変な仕事というワケではないけれど、 山あり谷あり、、というか谷ばかり(￣▽￣) というちょっと苦しい状態からスタートした今の仕事。 それでも頑張ろうと決めて、乗り越えてきたかな？と思った矢先に、金銭的に今の仕事を続けることが難しくなりそうなことが発覚。 これはもう、この仕事を辞めた方がいいんだろう

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          「今日あったこと」をメモして幸せを感じてみた

          どうも、ぴーなつ🥜です！ 幸せとは、 将来への不安や、過去の後悔を考えるのではなく 「今あるもの」に気がつき、感謝すること というお話を聞いたことがあるでしょうか？ この言葉、最近SNSでよく見かける気がします。 私も実体験からとても共感します。 そのため、ちょっと嫌なことがあった日も、スーパー平凡な日も、1日の終わりには「今日感謝できる出来事」を思い出すように、心がけているつもりです。 ふと今日は、どんな出来事が「あってくれた」のか、書き出したい気分になりました！

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          同じ土俵に立つな、という言葉がやっと腑に落ちた

          自分の意見が正しい。 自分の意見を通したい。 相手の言い分があることは分かっているけど、それも踏まえた上で、やっぱり私の意見が正しいんだ。 相手を傷つけたいわけじゃない。 ケンカをしたいわけでもない。 私は、良心から、その場全体における最適解を言っているんだ。 文章にしてみると、なんと偉そうな物言いだと思う。 しかし、家庭でも職場でも、相手の意見に賛同できない時には、本気でそう思っていた。 特に、頑固な父親の血を引く私は、父と衝突することが多かった。 つい先日、父

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