今回は、水素についてです。 水素というが、これは水素分子のこと指す。 ２００７年に太田成男氏らが、水素分子は細胞中のヒドロキシルラジカルやペルオキシナイトライトなどの酸化力の強い活性酸素を消去することことを示された。 これ以降現在までに５００を超える論文が世に出ている。 水素分子には、抗炎症作用、抗アポトーシス作用、抗アレルギー作用、エネルギー代謝の活性化などが認められていると報告されている。 水素を体内に取り込むことは、体調管理においてとても重要であると考えている。 ヒ
健康とは、世界保健機関WHOによると、「健康とはただ疾病や傷害がないだけでなく、肉体的、精神的ならびに社会的に完全に快適な状態であること」と定義されている。 つまり、健康とは状態なのだ。 完全に快適な状態というのは人それぞれ違う。 ある人にとっての健康は、他のある人にとったら健康でないことがあるということ。 だから、一人ひとりが自分の健康についてコントロールすることができることが一つのゴールと考える。 経済的自立のように、健康的自立である。 経済的に自立するためには、生活
