更年期の実況記録

何故なの？
普段と変わらない生活をしているのに
体重が３キロ増。

たくさん食べたり、お酒を飲んだりしていない。
仕事は外回りのため、１日１５０００歩以上は歩く日々。

なのに・・・
先月、１か月のうちにみるみる重くなり
階段の上り下りがきつくなった。

なんとなくおなかの張りがあり
おりものが出ている。
まさか、また生理がくるのか
そんなことを考えながら過ごしていた。

生理がこなくなってから１年４か月経過。
体重の増加が始まった。

このままではいけないと思い、
動画を見ながら宅トレを再開したら
翌日は筋肉痛で泣いた(ﾉд-｡)