心理カウンセラー・ラッキーさんより〈ベネフィット・ファインディング〉
②、◯◯嫌だけど、◯◯の所、スゴいよなぁー！(ネガティブだけど、ポジティブを加える)
②のような、回路、反応を、ベネフィット・ファインディングと、言います。
これによって、毒のようなストレスも、良薬としてのストレスになります。
ストレスに対する定義も、あれなのですが、ストレスが０より、ストレスがある程度、あった方が、健康だし、長生きします。
ネガティブの中にも、ポジティブを、見つけましょう(^_-)
(ベネフィット・ファインディング)
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