Lithia Tahti
飲んでる、気になってるサプリの覚書
編み物類
ブロッコリーに多く含まれていて抗酸化作用ヤベェって母親から聞いてから 気になってiHerbで探したら、やはりありまして。 買うよねー これも一緒に飲んでるので効果の程はわかりませんが、続けてみよう。 ちなみにこれもNOW Foodsのブロメライン配合のやーつ。 ＜効能をば＞ ケルセチン 血圧を下げる アレルギー症状を緩和 免疫システムの調整 心臓の保護 老化防止 特定のがん予防（卵巣がん、乳がん、結腸がん、前立腺がん、卵巣がん、子宮体がん、肺がんなど）
インドールから2週間遅れてイノシトールも飲み始めてみた。 同時に飲んでるから効いてるかはわからないけど、まぁ引き続き飲みましょう。 ちなみに飲んでるのはこれもiHerbで買ったNOW Foodsのイノシトール。 相変わらずカプセルは大きいけど、慣れれば一気にいくつも飲める。 効能などを。。。 妊娠の可能性を高めるとして、卵子や胚の質が良くなると言われています｡ 伝達物質のメッセンジャーとしての働きもあるようで､膵臓やその他の臓器の腺分泌の調整をするため、インスリン
最近飲んだ中で一番早く効き目を感じたサプリ。 全て個人的な感想で私の体質に合ったという事なので全員に効く訳ではありません。 素人が調べた結果なので薄目で参考にするコト！！ 生理前になると下腹部が膨れて、生理日に近づくにつれて鈍痛があって、健康診断でも筋腫の疑いがあると言われ。（病院行けよ） 愛しのi-Herbを色々見てたらこれを見つけて、飲み始めたらいつもの膨れみがなく穏やかなPMSでとても良かった（だから病院行けって） 名前と効能、副作用は覚えられないから以下覚書で
まずは自己紹介。 Lithia Tähti(リシア・タハティー)と申します。 もちろん本名ではありませぬ。 リシアは昔、一人にだけ呼ばれてたあだ名で結構好きだったからねー タハティーはフィンランド語で星という意味らしいです。 持ってたバッグに書いてあって、調べたら大好きな星の意味だったので そのままつけました。正しい発音はできませぬ。 フルタイム会社員やりながら主婦業も適当にやっております。 好奇心旺盛で色んなものに手を出しがち。 ハンドメイドするのが大好きで（うまいか
