人間は24時間のうち4時間しか集中できないという衝撃の事実……それならば！
「小説家になろう」で執筆・連載するのは、スケジュールが自分の好きにできるからいいよね。
毎日3000字で連載し～よお！ って基本的には思っているけど、「書かなくちゃ」とか「ノルマ」とか、考えたことはない。
ただ、ノルマ的に考えそうになるときも、なくはなかった。たまに、思考がそっちへ逸れることもある。
そんなときは、自分の思考を取り消すなり、「楽しいから書いてる」「書くの楽しい！」「書くの最高！」書いてるから毎日が楽しいのだ、と、思い込む。いや、ホントに楽しいんだけど。
つい、「書かなきゃ」って、思ってしまったときは要注意だと思ってる。
ずっとやりたかったことを、やりなさい。
ジュリア・キャメロン
あなたが学んでいるのは、書きながら休むということなのだ。つまり、疲れているときや、無気力なときにも書くのは、書きながら休むためなのだ。これが大変重要なのである。
書きながら休む、というのはマジで大事だと思う。「書かないときがあっても良い」とか「少し執筆から離れてみるのも良い」という意見もあるけど、私は断固反対！
経験的には毎日書け、と、過去の自分に言いたい。
いや、メモは毎日書いてたけどさ。
執筆。一行でもいいから、そのかわり毎日書け！
楽しいの！ 書くから楽しいの！ って、意識を塗りかえよう。
長く執筆生活を続けたいなら。大切なのは楽しいこと。楽しいが1番大事。
少しでも楽しいと感じるほうへ。常に！
1日に書ける量は案外増やせない。
でも、メモして準備しておけば、短い時間でも何千字かは書ける。1000でも、2000でも。
その毎日の積み重ねは、文字数だけでなく、書くことを楽にする。楽なら楽しさ倍増。意地でも楽しく書くのさ。集中して一気に書いたら快感だよ？
集中してゾーンに入って書く。これが習慣化したら、マジで楽しい！
執筆は快楽にかわる！
どうせ人間の場合、1日24時間のうち集中可能な時間は4時間しかない。であれば、その4時間の時間配分こそが鍵。他の仕事でどうしても集中が必要でも、執筆のための1時間は確保しよう。暇なときや、細切れ時間でメモしよう。準備整えて、確保した1時間執筆に集中すれば3000字くらい書ける。
毎日書けば、だいたい40日で12万字。1年で9冊。
楽しければ続く。
「楽しい」が大事。
でも、じゃあ、それなら、と、4時間の集中を全部執筆に使ったら？
って、試したことあるけど、私の場合、今のところ、1～1.5時間ずつ、2回、が執筆的な限度。
理由は分からない。
4時間のうち、2時間、長くて3時間。
執筆しかやることがない状況を作っても、24時間の中で丸々4時間は、書けなかった。
だから到底、休みの日にまとめて何時間も書く、なんてことは私にはできない。
毎日書く、しか手はないし。書く時間は、スケジュール帳（Googleカレンダー）で真っ先予約。これ、意外に効果的。
最近、ちょっと崩れてるけど。それは暑さの弊害。
こんなことを書いてるけど、実のところ気力減退してるので、ちょっとした逃避行動だったりする。それでも、書く、ってことが1番の気分転換で、1番モチベをアップさせる。
モチベーションなんて、待ってても上がらない。書くのが目的なら、書くことでしか上がらないから。
ぐちゃぐちゃ書いて、吐き出せば、スッキリする。（ここでは集中しない。もったいないから、散漫に書く。これは、書きながら休む、に繋がる）
頭が空っぽになるまで書けば、ワーキングエリアが開放？
色んな意味でメモは最高！
ぐちゃぐちゃの中に、宝石が埋まってたりするし。
頭に浮かんでくることを、ただひたすらメモるだけなら、疲れないし。
それが活力になる！
集中力 パフォーマンスを300倍にする働き方
以前にも紹介しましたが、
１日に集中できるのは４時間、は、この本を参照してます。
AIイラストはPixAIで生成。