本当の意味での「健康」の大切さ

成功する上で1番大切なのは私は健康だと思います。

これは身をもって痛感していることでもあります。

どんなに志が強くても、体を酷使しすぎて、メンタルを酷使しすぎて
疲れきってしまった状態で、何も良いアイディアは浮かびません。

成功するためには、どうすればいいか。
考えるには、エネルギーが足りなすぎる。

私はこの状況に1回陥ったことがあります。
というか、人生において2回ほど、いや、、、何回も疲れ切ってますね笑

それだけ頑張ったんだ。それだけ本気なんだと前向きに捉えることもできます。

でも、私は自分が情けなくて弱くてしょうがなく思えてしまう。

どうして私はこんなに弱いんだろう。
「強くなりたい」今でもそう思います。

そんな時に出会った本が「フィット・フォー・ライフ」です。

人間はもともと果実を主食としているらしい。
朝果物をとって昼夜に野菜をたくさん取りまくる。果実類を取りまくる。

人間のエネルギーを本来の姿に取り戻してくれるといった食事療法の本です。

エネルギーを得るためには、タンパク質と牛乳と白ご飯
7年間ほど「食」に関する事業を受けていたが
そんな事は1度も聞いたことがなくて驚愕でした。

そこから私は朝果物をたくさん食べるようにして、昼夜はボールいっぱいの野菜と好きなもの。
こんな感じでここ数日食べるようにしています。

そうすると、とっても元気なのです。

元気なのですよ。

本来したいことがすべてできる幸せさ。

人への悪口が自分への悪口が浮かばない幸せさ。

人間はもともと果実を主とする動物。

ひどかった生理痛も腰の体操と食生活に気をつけるだけで、
足湯をしたり、目の湿布をしたりするだけで、前よりも大幅に軽減した。

サプリだの薬だのいろんなものに頼りすぎていたんだなぁと言うことに気づいた。

私たちの食生活を変えるだけで、こんなにも毎日エネルギーがみなぎって
やりたいことを、好きなだけできる体になるとは思ってもいませんでした。

日本のみんなはちょっとだけ薬に頼りすぎで、
西洋医学に頼りすぎだとこの身を持って実感しました。

皆さん、フルーツたくさん食べましょうね。

私も学生なので、ノートの中で1番収入源が少ないでしょうが

生き方は知っています。

楽天で梨や桃が1箱2000円位で売っているものもある。

生活の知恵を生かしてエネルギー豊かな毎日を送っていきたいです。