シンプルに幸せになる方法

Bonjour!

みなさんこんにちは！pariskeitoです！

みなさんは幸せについて考えたことがありますか？向き合ったことがありますか？何かを得れば幸せになれると思っていますか？

私はみんな幸せになれると思っていて『幸せ』とは自分で決めるもので他人に左右されるものではないのです。

もし他人に左右される幸せを持っているとすればそれはもしかしたら幸せとは呼べないものかもしれません。

人の幸せって『お金持ちになる』とか『結婚』とか『子供がいる』とかそういう何かがあって満たされる感情ではなく『自分の心の中で感じるもの』だという認識でいます。

だから私は結婚してもしなくても子供がいてもいなくてもお金があってもなくても同じ精神状態でまず自分を保てることが大切だと考えます。

○○だから幸せなのではなく幸せだから○○なのだという理論で生きていきたいと鬱病で苦しんだとき思ったのです。

何かがないと崩れてしまうような状態はもうごめんだ！崩れていく自分が怖い。周りが全て敵に見える錯覚も幻聴も全ては自分は外的要因に引っ張られ周りに幸せをいうものを託していたからだと知りました。

この身を持って知りました。。。

１度崩れている自分に出逢い、死と本気で向き合い、生きる感覚を取り戻せたからこそ、幸せとはそんなに遠くにあるものではなく近くにあったけどそれは違うと判断し、切り捨てるような人間だったので遠回りを沢山して幸せというものに気付けました。

なので今の私に幸せになりたいという欲はなくシンプルに既に私は幸せなんだと思うようになりました。

良いことが起きるから幸せではなく、幸せだから良いことが起きる。

そんな風に思っていて既に実は幸せなんだよーということを今日は伝えたいです。

だからどんなことが起きようと自分は1人でも幸せだと認識し、心からそれを感じて感謝して生きていたら人生って結構幸せなんです。