Tarzanを毎号読むことの効能
健康になりたい。
そのような方はTarzanを毎週読んで欲しい。嫌でも健康を意識するから。
Tarzanは月に2回発行しているマガジンハウスの雑誌だ。めんどいので概要まとめはPerplexityに任せる。
雑誌『Tarzan(ターザン)』は、マガジンハウス社が発行する男性向け健康・フィットネス雑誌です。以下にその特徴をまとめます:
## 概要
- 1986年に創刊された長寿雑誌[3]
- 発売は毎月第2・第4木曜日の月2回[2][3]
- 「快適なライフスタイルの追求」をコンセプトに掲げている[3]
## 内容
- スポーツ、フィットネス、健康情報、アウトドア、サプリメントなどを扱う[3]
- 筋力トレーニング、ストレッチ、ランニングなどが頻出コンテンツ[3]
- 専門家への取材を通じ、エビデンスに基づいた情報を提供[23]
## 読者層
- 主なターゲットは30代後半から40代前半の男性[22]
- 読者の70%が男性、30%が女性[2]
- 健康志向の高い20代〜40代が中心[4]
## メディア展開
- 2018年10月に「Tarzan WEB」を開設[3][23]
- 電子版も配信しており、紙媒体と合わせて幅広く展開[26]
## 特徴
- 日本国内に競合誌が少ない独自のポジションを確立[3]
- 毎号異なるテーマで特集を組み、多様な健康情報を提供[6]
- ビジュアル面にもこだわり、読者のモチベーション向上に寄与[6]
『Tarzan』は、健康的なライフスタイルを追求する人々に支持される、日本を代表するフィットネス・健康雑誌として確固たる地位を築いています[3][23]。
ここで書かれているよりかは女性もターゲットとして意識していると思う。
驚くべきは、最近の号でターザンとしてNo.894なことである。どんだけ発行してるのか
読み続けると次第にわかるが、本当に似た話を毎年毎年教えてくれる。
ちょっと考えればたどりつくが、ヘルスケアで個人向けに語るべきことはまあ内臓の話と見た目の話だ。
ターザンはこのツボを非常によく心得ている。
直近号のテーマは皮下脂肪・内臓脂肪の落とし方。
絶妙なチョイスだと思う。
筋トレ、ストレッチ、サプリ、内臓の健康系。このあたりの話題を時には包括的に、時にはマニアックな深度で解説してくれる。
読んで各号の内容を全部実践するのは正直しんどいのだが、一つか二つのストレッチを試してみたり、ああやっぱり魚食った方がいいんだなとか、二週にいっぺんでいいので読むと何かしら体にプラスになることを学んで実践できる。
筋トレしてマッチョになりたい人のためだけの雑誌ではない。
dマガジンや楽天、Amazonでの読み放題サービスに含まれている。こういったサービスに含まれる雑誌の一部は特集がまるごと削られていたり、紙媒体や有料電子版と内容の違いがあることも多い。でもTarzanはほとんどの内容が読み放題でも読める。
わたしは基本的にdマガジンで読んで、特に気に入った特集だったり時々やるだろうなというストレッチ特集なんかは紙でも買っている。
読むだけでなんとなく健康に気を使うようになるので、時々読む雑誌としておすすめだ。
コツとしては流し読みすること。かなり細かい筋肉や内臓の働きなど説明してくれていることが多いが、興味がなければ見出しだけ読むくらいでとばせばよい。
ではまた明日。