感情ジャーナリング

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感情ジャーナリングとは、心の中にたまった感情や思考を「書く」ことでスッキリと整理する習慣です。感情をそのままノートに吐き出すことで、無意識にため込んだストレスや不安を手放し、…

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#感情ジャーナリング

はじめに「最近、ちょっとしたことでイライラする…😖」「なんだかモヤモヤが晴れない…💭…

0〜

割引あり

4週間前

はじめに「なんだか気分が重い」「理由は分からないけどイライラする」そんな感情に振り回さ…

0〜

割引あり

1か月前